Syvennä yhteyttä itseesi hengityksen voiman avulla.
Tässä työpajassa tutustut Conscious Connected Breathing -menetelmään Breathwork-ohjaaja ja -kouluttaja John Paul Masonin johdolla. Tämän muuntavan harjoituksen kautta voit vahvistaa henkistä, fyysistä, emotionaalista ja henkistä hyvinvointia sekä avata oven syvempään, yhteyteen perustuvaan sisäiseen kokemukseen.
Aloitat oppimalla Conscious Connected Breathing -hengityksen perusteet itseharjoituksena. Sen tarkoituksena on auttaa purkamaan jännitystä, hellittämään traumasta ja syventämään yhteyttä siihen, kuka olet.
Tämän jälkeen seuraa pidempi hengitysmatka, joka kestää noin 60–90 minuuttia. Kun hengityksen energia liikkuu kehossa, saatat siirtyä muuttuneeseen tietoisuuden tilaan ja kohdata erilaisia ajatuksia, tunteita ja kehollisia tuntemuksia, kun jokin kokemuksessasi alkaa muuttua. Sessiossa koetut myönteiset vaikutukset voivat heijastua myös arkeen.
Moni kuvaa prosessia syvästi rentouttavaksi, yhdistäväksi ja voimakkaasti eheyttäväksi. Breathwork tukee puhdistumista, auttaa kehon keskeisiä järjestelmiä toimimaan hyvin ja voi lisätä elinvoimaa.
Huomioithan, ettemme ole terveydenhuollon ammattilaisia. Jos sinulla on jokin sairaus tai terveydellinen tila, suosittelemme keskustelemaan myös oman lääkärisi kanssa. Tietyt sairaudet ovat vasta-aiheita, joten luethan ohjeet huolellisesti ja otathan yhteyttä John Pauliin, jos et ole varma, sopiiko tämä sessio sinulle.
Päivämäärä: lauantai 5. syyskuuta 2026
Aika: klo 10.00–13.00
Paikka: Comrie Rural Hall
Osoite: Nurses Ln, Comrie, Crieff PH6
“Oli kuin koko elämäni aikana kertynyt jännitys olisi poistunut, kuin olisin uudistunut, syntynyt uudelleen. En ollut kuullut rebirthing-termiä ennen tuota työpajaa, mutta niin sen voisi sanoa tuntuneen.” M, snooker-pelaaja, UK
“John Paul välittää upeaa elämäniloa ja hengitystyön parantavaa voimaa! Hänen tavassaan ohjata ryhmää näkyy syvä kunnioitus jokaisen yksilöllisyyttä ja elämänkokemuksia kohtaan sekä aito halu auttaa jokaista kohti suurempaa onnellisuutta ja täyttymystä. Hänen rauhallinen viisautensa ja läsnäolonsa mahdollistavat hyvin syvän eheytymisen ilman turhaa dramatiikkaa. Suosittelen lämpimästi osallistumaan John Paulin työpajaan tai yksilösessioon, jos siihen tulee tilaisuus.” E, joogaopettaja ja muusikko, UK
“John Paul oli uskomattoman lämmin ja loi tilan niin kauniisti, että jo ensimmäisestä hetkestä alkaen tunsin oloni kotoisaksi. Pystyin avautumaan ja hengittämään koko työpajan läpi ilman itseni rajoittamista ja aidosti tuettuna. Kokemus oli erittäin syvä, ja se auttoi minua vapauttamaan tukkeutuneita tunteita. Erittäin suositeltavaa, ei epäilystäkään!” R, UK
“Tämä oli kaunis tapahtuma, jonka John Paul ohjasi herkästi. Hänen kristallinkirkas osaamisensa ja selvä intohimonsa tätä hengitystyön muotoa kohtaan antavat osallistujille vapauden tutkia, hengittää ja reflektoida. Suosittelen lämpimästi kaikille aloittelijoista kokeneisiin. Me kaikki hengitämme: John Paulin työpaja on ihana tapa kokea hengityksemme ihme ja tulla tietoiseksi siitä, miten breathwork voi vaikuttavasti parantaa elämäämme.” N, UK
Panostus: £30
Peruutuksista ei makseta hyvitystä, jos peruutus tehdään 7 päivän sisällä tapahtumasta.
Perthishiren Comriessa toimiva John Paul Mason vetää Breathing Journeys -toimintaa, jonka lähtökohtana on voittoa tärkeämpi tavoite: tarjota henkisiä ja eheyttäviä polkuja ihmisille, jotka ovat kokeneet lapsuuden seksuaalista väkivaltaa. Työskentelyssä korostuvat turvallisuus, myötätunto ja mahdollisuus edetä omaan tahtiin. Hän hyödyntää Rebirthing Breathwork -hengitystyöskentelyä ja tukee sekä yksilöitä että ryhmiä. Tarjolla on henkilökohtaisia tapaamisia, päivän mittaisia työpajoja sekä pidempiä asumismuotoisia ohjelmia, joissa osallistujat...
Read more
Price
30,00 £
la 5.9.