Hengitysmatkat

Breathing Journeys on hyvinvoinnin tila Comriessa, Skotlannissa, jossa hengitysharjoituksille ja henkilökohtaiselle tutkimiselle on tarjolla rauhallinen ja tukeva ympäristö. Beech Cottagessa Dalginrossissa sijaitseva paikka tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen paineista ja syventää yhteyttä itseen ohjatun harjoittelun kautta.

Breathing Journeysin ytimessä on harkittu lähestymistapa hengitystyöhön, jota osallistujat kuvaavat lämpimäksi, vastaanottavaiseksi ja muuntavaksi. Ohjaus tapahtuu huolellisesti, empaattisesti ja jokaisen omaa kokemusta kunnioittaen, mikä luo turvallisen tilan edetä omassa tahdissa. Toiminnan perusta on siinä, että tietoisen hengityksen hyödyt tehdään näkyviksi maanläheisellä ja helposti lähestyttävällä tavalla.

Vierailijat voivat osallistua työpajoihin sekä verkossa toteutettaviin hengitysretkiin, joten harjoitus on saatavilla sekä paikan päällä että etänä. Tila on avoinna maanantaista perjantaihin klo 9.00–17.00, ja viikonloppuisin se on suljettu. Viiden tähden arvosana kertoo vahvasta maineesta, ja Breathing Journeys sopii sinulle, jos etsit lempeää ja merkityksellistä hyvinvointikokemusta Comrien sydämestä.