Astu kuukauteen, joka on suunniteltu tukemaan säteilevää energiaa, vapautta ruokavalinnoissa, parempaa ruoansulatusta, tervettä painoa, tunne-elämän tasapainoa ja syvää sisäistä eheytymistä. Ohjelma alkaa 1. joulukuuta.
Monille raakaravintoon sitoutuminen on haastavaa, koska muutos tehdään liian nopeasti, ruokia yhdistellään tavalla, joka ei tue kehoa, tai tunneperäisiä mielitekoja ei huomioida.
Tämä lempeä 30 päivän ohjelma on rakennettu vastaamaan juuri näihin haasteisiin käytännöllisellä, vaihe vaiheelta etenevällä ohjauksella. Tavoitteena on tehdä raakaruoasta kestävää, miellyttävää ja luonnollista osaksi arkea.
Ei rajoituksia. Ei ylikuormitusta. Vain todellista muutosta, joka kantaa.
Saat käytännön työkalut, joiden avulla tästä elämäntavasta tulee aidosti toimiva, luonnollinen energiasi vahvistuu ja voit nauttia elävien ruokien fyysisistä, henkisistä ja emotionaalisista hyödyistä.
Lyhyet opetusvideot auttavat sinua tutustumaan tämän elämäntavan mahdollisuuksiin, ja jokaisen päivän päätteeksi saat lyhyet kysymykset, joiden avulla voit tarkistaa oman etenemisesi.
Pysy johdonmukaisena, motivoituneena ja tuettuna selkeän rakenteen avulla, joka auttaa muuttamaan hyvät aikeet pysyviksi tavoiksi.
Liity viikoittaisiin live-valmennuskeskusteluihin, joissa saat opetusta ja emotionaalista tukea. Ne auttavat sinua pysymään inspiroituneena, linjassa tavoitteidesi kanssa ja etenemään eteenpäin.
Seuraa lyhyitä videoluentoja, jotka vievät sinut läpi siirtymän jokaisen vaiheen selkeällä ja käytännöllisellä ohjauksella.
Nauti yksinkertaisista menuista, joissa on valmistusohjeet ja helppoja vaihtoja eri makujen ja aikataulujen mukaan.
Ole mukana tukevassa yhteisötilassa, jossa voit tehdä päivittäisiä kirjautumisia, esittää kysymyksiä ja jakaa kokemuksia. Näin tunnet olevasi ohjattu, ymmärretty etkä koskaan yksin.
Katalina ja Francisco Turk ovat myötätuntoisia, sydämellä ohjaavia asiantuntijavalmentajia, jotka kulkevat rinnallasi joka askeleella.
Katalina on holistinen hyvinvointivalmentaja ja joogaopettaja, joka tukee naisia tietoisen hedelmöittymisen, raskauden ja synnytyksen jälkeisen toipumisen vaiheissa myötätunnolla, viisaudella ja sydämellä.
Fran on luonnollisen terveyden kouluttaja ja puhdistusvalmentaja, joka auttaa ihmisiä palauttamaan elinvoimansa ja selkeytensä raakaravitsemuksen, vesipaaston ja holistisen eheytymisen avulla.
Yhdessä he yhdistävät lahjansa auttaakseen sinua muuttamaan elämäsi sisäiseksi paratiisiksi, jonka ansaitset ja jossa sinun on tarkoitus elää.
Aloita 30 päivän muutosprosessisi vain 97 dollarilla tai 27 USD:lla.
Ilmoittaudu nyt, niin saat heti käyttöösi ennakkovalmistelumateriaalit ja voit valmistaa kehoasi sekä ajattelutapaasi jo ennen ohjelman alkua. Näin astut mukaan selkeänä, luottavaisena ja muutokseen valmiina.
Tervetuloa, rakas. Hei, olen Katalina, ja olen aidosti iloinen siitä, että olet täällä. Olitpa odottamassa ensimmäistä lastasi, valmistautumassa perheen kasvattamiseen tai kulkemassa äitiyden ensimmäisiä kuukausia, tarjoan tukea matkasi kaikissa vaiheissa. Minulla on useiden vuosien kokemus kokonaisvaltaisena terveysvalmentajana, ja autan naisia ja perheitä raskausajan sekä synnytyksen jälkeisen ajan hyvinvoinnissa lempeällä, hoivaavalla ja yksilöllisellä otteella. Työskentelemme yhdessä seuraavien teemojen parissa: Kehoa ravitsevat, kokonaiset ja...
Read more
100 metros pasando Hostel Playa 506, Ruta 256, Limón, Puerto Viejo de Talamanca, 7050, Costa Rica
Puerto Viejo de Talamanca
Price
27,00 $
Duration
31 nights / 32 days
Available any date