Hei, olen Katalina, ja olen aidosti iloinen siitä, että olet täällä.
Olitpa odottamassa ensimmäistä lastasi, valmistautumassa perheen kasvattamiseen tai kulkemassa äitiyden ensimmäisiä kuukausia, tarjoan tukea matkasi kaikissa vaiheissa.
Minulla on useiden vuosien kokemus kokonaisvaltaisena terveysvalmentajana, ja autan naisia ja perheitä raskausajan sekä synnytyksen jälkeisen ajan hyvinvoinnissa lempeällä, hoivaavalla ja yksilöllisellä otteella. Työskentelemme yhdessä seuraavien teemojen parissa:
Tavoitteeni on yksinkertainen: haluan auttaa sinua tuntemaan olosi voimaantuneeksi, elinvoimaiseksi ja iloiseksi, kun astut täysillä äitiyteen.
Kuljetaan tätä polkua yhdessä – huolenpidolla, ohjauksella ja sydämellisellä tuella.
Lempeä polku, joka on suunniteltu virittämään keho, mieli ja henki ennen uuden elämän vastaanottamista. Keskitymme tunne-elämän eheytymiseen, energian tasapainoon ja elinvoimaiseen fyysiseen hyvinvointiin, jotta hedelmöittyminen voi kohdata sinut selkeydellä, rauhalla ja syvällä rakkaudella.
Kokonaisvaltainen ohjelma, joka tukee sinua raskauden aikana fyysisesti, emotionaalisesti, henkisesti, spirituaalisesti ja energisesti. Saat yksilöllistä raakaruokaan perustuvaa ravitsemusohjausta, lempeää liikkumisen tukea sekä tunnevalmennusta, jonka avulla voit purkaa esteitä ja vapauttaa pelkoja. Valmistaudumme yhdessä kehosi, mielesi ja henkesi kanssa äitiyteen sekä voimaannuttavaan synnytykseen rakastavalla, tasapainoisella ja itsevarmalla tavalla.
Valmennusta uusille äideille, jotka haluavat tuntea olonsa ravituksi, energiseksi ja itsevarmaksi synnytyksen jälkeen. Ohjaan sinua lempeillä keinoilla, joilla voit palauttaa voimia, tasapainottaa tunteita, tukea maidoneritystä ja ottaa uuden elämäntilanteesi vastaan ilolla ja keveydellä.
Sydämellinen ohjelma, jonka tavoitteena on auttaa sinua kasvattamaan lapsiasi terveellä, iloisella ja tasapainoisella tavalla samalla, kun vaalit heidän fyysistä, emotionaalista, henkistä ja spirituaalista hyvinvointiaan. Opit luomaan rakastavaa perhe-elämää, joka rakentuu yhteydelle, elinvoimalle ja sujuvuudelle.