Astut mukaan 11 päivän sertifioidulle lyhytkurssille, joka järjestetään rauhallisessa ja luonnonläheisessä ympäristössä Keralassa, Intiassa. Tämä 100 tunnin joogaopettajakoulutus on suunniteltu sinulle, joka haluat syventää harjoitustasi, siirtyä pois pelkän sovelluksen varassa harjoittelusta ja ymmärtää joogaa muuna kuin vain fyysisenä liikkeenä.
Jos harjoituksesi on alkanut tuntua toistolta, Varkalassa toteutettava kurssi tarjoaa merkityksellisen seuraavan askeleen. Pelkän tuntien seuraamisen sijaan pääset tutkimaan, miten jooga voi vaikuttaa hengitykseen, ajatteluun ja arkeen. Se sopii erinomaisesti sekä vasta joogapolkuaan aloittaville että niille, joita opettaminen voisi kiinnostaa tulevaisuudessa.
Monelle täysi kuukauden mittainen irtiotto ei ole mahdollinen, joten tämä ohjelma tarjoaa käytännöllisen ja joustavan tavan aloittaa ammatillinen opiskelu. 100 tunnin kokonaisuus on ensimmäinen osa täydestä 200 tunnin koulutuksesta. Vietät kaksi viikkoa Varkalan kauniilla kallioilla, rakennat vahvaa perustaa ja hiot tekniikkaasi. Kun aika on oikea, mieluiten seuraavan 2 vuoden kuluessa, voit palata suorittamaan toisen 100 tunnin osuuden.
Koulutus on rakennettu niin, että saat selkeyttä, varmuutta ja riittävästi aikaa oppimiseen ilman kiireen tuntua. Opiskelet samat ydinteemat, joita käsitellään täydessä 200 tunnin Yoga Teacher Training Program -kokonaisuudessa, joten tämä on erinomainen lähtöpiste henkilökohtaiseen kasvuun tai tulevaan opettajuuteen.
Certificate note: ensimmäisen 100 tunnin jakson jälkeen saat osallistumistodistuksen. Kun molemmat osat on suoritettu, saat virallisen 200 tunnin opetuspätevyyden, jonka Yoga Alliance USA tunnustaa maailmanlaajuisesti.
Päiväsi on suunniteltu tasapainoiseksi ja luonnolliseksi, ei kuormittavaksi. Aamut alkavat varhain päivän viileässä hiljaisuudessa asanaharjoituksella, jota seuraa pranayama. Aikatauluun on jätetty tilaa myös pohdinnalle, jotta opittu ehtii asettua ja tukea kasvuasi harjoittajana sekä tulevana ohjaajana.
Opettajatiimi tuo joogan eläväksi oman kokemuksensa kautta, ei vain teoriana. Jokainen opettaja on korkeasti sertifioitu ja juurtunut aitoihin intialaisiin joogaperinteisiin. Heidän lähestymistapansa on selkeä, käytännöllinen ja tukeva, ja sen avulla kehität linjausta, ymmärrät klassisia tekstejä ja alat rakentaa omaa ääntäsi.
Osallistuminen: osallistujien tulee olla vähintään 18-vuotiaita. Kurssi opetetaan englanniksi, joten perustason ymmärrys ja puhetaito ovat tarpeen. Aiempi kokemus ei ole välttämätöntä, sillä ohjelma on aloittelijaystävällinen. Tärkeintä on sitoutunut ja avoin mieli.
Majoitus ja ruoka: oleskelusi aikana sinulle tarjotaan siistit, rauhalliset ja mukavat huoneet, jotka tukevat lepoa ja keskittymistä. Ateriat noudattavat perinteistä satvic-lähestymistapaa, ja tarjolla on tuoretta, ravitsevaa ja helposti sulavaa ruokaa, joka tukee tasaista energiaa ja kevyempää harjoitusta.
Vuonna 2010 perustettu Rishikul Yogshala tunnetaan aidosta joogaopetuksesta ja uskollisuudesta perinteisille juurille. Rekisteröitynä joogakouluna se yhdistää ikiaikaisen viisauden ja nykyaikaisen elämän, ja Varkalan keskus tarjoaa rauhallisen rannikkoympäristön merkitykselliselle muutokselle. 100 tunnin koulutuksen suorittamisen jälkeen saat tunnustetun perustason sertifikaatin ja selkeän polun jatko-opintoihin.
syys 3-3, 2026
2 day event
Daily Schedule:
Yksityinen majoitus tarjoaa viihtyisän ja turvallisen yöpymisvaihtoehdon sinulle, joka arvostat omaa rauhaa, tilaa ja helppoutta. Huone varataan yksittäisenä kokonaisuutena, joten se sopii erinomaisesti vieraille, jotka etsivät hiljaista ja levollista ympäristöä oleskelunsa ajaksi.
Huoneet on varusteltu käytännöllisesti, jotta arki sujuisi mahdollisimman vaivattomasti. Käytössäsi ovat oma kylpyhuone, Wi-Fi, suihkutilat, peilipöytä sekä vaatekaapit. Kokonaisuus on selkeä ja toimiva, ja sen ansiosta asettuminen on helppoa heti saapumisesta lähtien.
Osassa huoneista on myös parveke, joka tarjoaa miellyttävän paikan hengähtää hetki rauhassa, lukea tai nauttia raikkaasta ulkoilmasta. Olipa vierailusi tarkoitus lepo, hiljentyminen tai hyvinvointiin keskittyvä oleskelu, tämä majoitus luo rauhallisen ja kutsuvan ympäristön.
Joogafilosofia, anatomia ja jooga-terapia Dr. Santhosh Krishnan on erittäin pätevä rekisteröity joogaopettaja, jonka Intian hallituksen Ayush-ministeriön alainen Quality Council of India on sertifioinut. Hänellä on myös Yoga Alliancen, USA:n, tunnustus. Vahva tausta sekä Intiasta että kansainvälisistä ympäristöistä on vienyt hänet työskentelemään arvostettujen jooga-instituuttien ja julkisten sairaaloiden rinnalla. Vuosien varrella Santosh on vetänyt lukuisia opettajakoulutuksia ja työpajoja Venäjällä, Libanonissa, Euroopassa ja Arabiemiraateissa, jakaen...
Read more
Joogafilosofia Ujjwal on ansioitunut joogaopettaja, jolla on joogan maisteri- ja jatko-opinnot. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät perinteisen joogaviisauden syvyys ja modernin tieteellisen tutkimuksen selkeys. Opetus pohjautuu kokonaisvaltaiseen näkemykseen, jossa fyysisen harjoituksen rinnalla korostuvat myös mielen, tunteiden ja terapian ulottuvuudet sekä vahva perusta Yoga Sutra -teksteissä. Hänen akateeminen työnsä on myös edistänyt joogan tutkimusta laajemmin, mukaan lukien vuonna 2023 NIMHANSin Yantra-julkaisussa ilmestynyt tutkimus. Tämä oppineisuuden...
Read more
Hatha-, Ashtanga- ja ilmajooga Nandini on omistautunut joogaopettaja, joka tukee harjoittelijoita kehittämään voimaa, kehotietoisuutta ja tasapainoa harkitun ja innostavan harjoituksen kautta. Hän ohjaa Hatha-, Ashtanga- ja ilmajoogatunteja yhdistäen perinteisen joogaviisauden nykyaikaiseen liikkeen ja kehon havainnoinnin näkökulmaan. Hänen tunneillaan korostuvat linjaukset, liikkuvuus ja tietoinen hengitys, jotka luovat vakaan pohjan ja auttavat oppilaita tuntemaan olonsa varmemmaksi ja maadoittuneemmaksi matolla. Nandinin näkökulmasta jooga on paljon...
Read more
Ayurveda Etelä-Keralassa ayurvediseen perheeseen syntynyt tohtori Sangeeth Sukumara Pillai on elänyt parantavien perinteiden parissa pienestä pitäen. Vuonna 2007 suoritetun Ayurveda-tutkinnon jälkeen hän syvensi osaamistaan perinteisessä kalari-hieronnassa, ayurveda panchakarmassa, marmaterapiassa, naditutkimuksessa, energiahoidossa, joogassa ja henkisissä harjoituksissa. Ura alkoi nuorempana lääkärinä K.P. Pathrose Vaidayan Kandamkulathyssa Keski-Keralassa. Myöhemmin hän siirtyi myös hotelli- ja hyvinvointialalle toimien spa-päällikkönä Abad Group of Hotelsissa ja Club Mahindrassa, missä hän...
Read more
Joogafilosofia, meditaatio, pranayama ja henkinen ohjausGangesha Chaitanya on omistautunut joogan filosofian, meditaation, pranayaman ja henkisen ohjauksen opettaja, jonka työssä yhdistyvät syvä viisaus ja lempeä läsnäolo. Hän sai kutsumuksensa henkisyyteen jo varhain, ja hänen polkunsa syveni arvostetun Swami Raman ohjauksessa. Oppimatka on vienyt hänet myös Himalajan perinteen, Sri Aurobindo Ashramin, Brahama Kumaris -perinteen sekä Maha Yana -buddhalaisuuden pariin, mikä on rikastuttanut...
Read more
Joogafilosofian, pranayaman, meditaation, kundaliinin ja joogan terapeuttisten sovellusten pääopettajaKrishna Sharma kasvoi perinteisessä hengellisessä kodissa, mutta vietti yli kymmenen vuotta menestyksekkäällä yritysuralle Morgan Stanleyn ja Capgeminin palveluksessa. Kansainvälisen rahoitusmaailman parissa hän saavutti sellaisen ammatillisen aseman, jota moni tavoittelee. Ulkoisesta menestyksestä huolimatta yksi olennainen kysymys jäi kuitenkin vaivaamaan: mikä on kaiken tämän todellinen tarkoitus? Ajan myötä kysymystä ei enää voinut sivuuttaa, ja...
Read more
Pranayaman, anatomian, meditaation, klassisen hathajoogan ja joogaterapeuttisten sovellusten pääopettajaMonikan polku joogaan ei ollut suora, ja juuri siksi hänen opetuksessaan on niin vakaa ja maanläheinen sävy. Vuosien työ IBM:llä vei hänet ensin yritysmaailman rytmiin, mutta lopulta hän valitsi ashram-elämän toimiston sijaan. Tämän jälkeen hän omistautui yli vuosikymmeneksi intensiiviselle opiskelulle ja harjoittelulle Bihar School of Yogassa. Käytännön elämänkokemus ja perinteinen kurinalaisuus näkyvät...
Read more
Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, avustukset ja linjausJoogapolkuni alkoi vuonna 2014, ja siitä on sittemmin tullut merkityksellinen osa arkeani. Vuonna 2018, maisteriopintojeni aikana, aloin opettaa ja huomasin, kuinka palkitsevaa on jakaa tätä harjoitusta muiden kanssa. Sen jälkeen olen omistautunut joogalle täysillä ja syventänyt jatkuvasti sekä omaa harjoitustani että opetustapaani.Erityisosaamiseeni kuuluu:Hatha-jooga: Opetan keskeisiä asanoita ja hengitystekniikoita, jotka rakentavat vahvan perustan joogaharjoitukselle.Ashtanga Vinyasa...
Read more
Asanat, pranayama, meditaatio, joogaterapia, yin-jooga, joogafilosofiaJoogapolkuni alkoi yli 10 vuotta sitten Dev Sanskriti Vishwavidyalayassa ja Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthanissa opiskelun jälkeen. Sittemmin olen syventynyt moniin hoitaviin perinteisiin ja menetelmiin, kuten Panchkarma, Marma Therapy, naturopatia, akupainanta, ääniparannus, praaninen parantaminen, Reiki, väriterapia, Moksha Therapy ja Ayurveda.Ohjaan asanoita, pranayamaa, meditaatiota, joogaterapiaa, yin-joogaa ja joogafilosofiaa yhdistäen ikiaikaisen viisauden ja nykyaikaisen näkökulman tasapainon ja...
Read more
Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala