Yogi Amanin ohjaama Yin Yang Yoga on dynaaminen harjoitus, jossa näkyvät hänen vaatimattomat juurensa Uttarakhandin pienessä kylässä Himalajan juurella, Ganges-joen varrella. Perheen vanhimpana lapsena hän oppi jo varhain tasapainottamaan aamupäivät koulussa ja pitkät tunnit kotona auttaen. Tämä kasvatus loi pohjan kurinalaisuudelle, sinnikkyydelle ja vahvalle työmoraalille, jotka välittyvät myös hänen opetuksessaan.
Tunnilla voit odottaa harjoitusta, joka haastaa sopivasti, saa kehon liikkeelle ja kutsuu tutkimaan omia rajoja turvallisesti. Amanin suunnittelema sarja avaa ja vahvistaa kehoa samalla, kun se johdattaa kohti keveyttä, tasapainoa ja uudistumisen tunnetta. Huolellisesti rakennettu tekemisen ja rentoutumisen vuorottelu tukee sekä fyysistä elinvoimaa että syvempää sisäistä rauhaa.
Tämä on energisoiva mutta samalla maadoittava kokemus sinulle, joka haluat kehittää voimaa, hikoilla ja lähteä tunnilta virkistyneenä kauttaaltaan.