Nimeni on Véronique Verlomme-Fried. Olen syntynyt 5.7.1959 Aix-les-Bainsissa, Savoien alueella Ranskassa. Joogapolkuni alkoi 29 vuotta sitten Düsseldorfissa, kun tutustuin harjoitukseen ensimmäisen kerran raskauden aikana. Myöhemmin halusin syventää omaa kokemustani sekä filosofisesta että opetuksellisesta näkökulmasta ja hakeuduin perusteelliseen jooganopettajakoulutukseen.
Tuohon aikaan koulutusvaihtoehtoja oli vielä melko vähän, ja ne olivat huomattavasti rajatumpia kuin nykyään. Siksi valitsin BDY/EYU-pätevyyden, jonka suorittaminen kesti neljä vuotta ja sisälsi yhteensä 800 opetustuntia.
Lähestymistapani pohjautuu klassiseen hatha-joogan opetukseen. Sana hatha tulee sanskritista ja tarkoittaa “voimakas”. Kyseessä on yksi maailman tunnetuimmista joogatyyleistä. Tunnilla asanoita harjoitetaan yleensä rauhallisesti, jotta voimaa ja liikkuvuutta voidaan kehittää samalla kun tasapaino vahvistuu. Myös pranayama eli hengitysharjoitukset ovat olennainen osa harjoitusta. Prana tarkoittaa elinvoimaa. Näin hatha-jooga luo tasapainon fyysisen ponnistelun ja mielen rauhan välille.
Ohjeistukseni ovat selkeitä, täsmällisiä ja ammattimaisia. Kannustan osallistujia harjoittelemaan ilolla, ilman turhaa suorituspaineita. Sen sijaan kutsun heitä liikkumaan tietoisesti. Minulle opettaminen ei ole vain ammatti, vaan tapa tukea ja inspiroida oppilaita. Se on joogan ydin minulle.
Joogannut vuodesta: 1990
Erikoistuminen: hatha-jooga ja Iyengar-jooga
Koulutus: BDY & EYU
Jooga merkitsee minulle: mahdollisuutta irrottautua kaupungin kiireestä ja löytää sisäinen rauha sekä kehon, sielun ja mielen tasapaino. Joogaopettajana minusta on ilo ohjata ihmisiä kohti tietoisuutta, terveyttä ja kokonaisvaltaista fyysistä tasapainoa.