Vuosien omistautunut joogaharjoitus on muovannut minulle oman tavan työskennellä: yhdistän joogaa, systeemistä coachingia, meditaatiota ja hengitysharjoituksia yhdeksi kokonaisvaltaiseksi menetelmäksi.
Ohjauksessani korostuu dynaaminen flow, jossa tarkka linjaus ja tietoinen hengitys kulkevat käsi kädessä. Tämän rinnalla lempeä ja syvästi hoitava Restorative Yoga on muodostunut tärkeäksi osaksi henkistä polkuani. Tässä tilassa käännyn sisäänpäin huolellisesti ja yhdistän parantavan hengityksen somaattiseen kokemukseen.
Systeeminen energia coaching on toinen työni keskeisistä kulmakivistä. Se on luontevasti mukana jokaisella tunnilla ja tukee sinua löytämään oman sisäisen viisautesi sekä kulkemaan polkuasi entistä tietoisemmin.
Vastaukset, joita etsit, ovat jo sinussa.
Joogaa harjoittanut vuodesta: 2005
Erikoistunut: Systemic Energy Yoga · Vinyasa Yoga · Meditaatio & hengitysharjoitukset · Restorative Yoga · somaattinen kehontyö · energisten tukosten purku · yksilöllisen prosessin tukeminen · systeeminen coaching sisäiseen tasapainoon & henkilökohtaiseen kasvuun
Koulutus: 200h Yoga Teacher Training, Louisa Sear Yoga Arts Bali; Systeeminen coaching – Deutscher Coaching Verband e.V. (DCV)
Jooga merkitsee minulle: yhteydessä olemista – linkkiä systeemisen coachingin, joogisen viisauden ja energiatyön välillä. Näen sinut osana suurempaa järjestelmää, jossa keho, mieli ja sielu ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa. Kohdennetun harjoituksen avulla vapautamme tukoksia, tasapainotamme energiavirtaasi ja ohjaamme sinut takaisin sisäiseen tasapainoon. Minun lähestymistapani – sinun polkusi