Sarah Baldock aloitti joogan harjoittamisen vuonna 2010, ja vuosien myötä hänen arvostuksensa lajia kohtaan on vain syventynyt. Vaikka hän on aina elänyt aktiivista arkea jalkapallon, tanssin ja muun liikkeen parissa, jooga osoitti hänelle käytännössä, miten vahvasti se voi tukea kehon, mielen ja tunteiden hyvinvointia myös tavallisessa arjessa. Näiden kokemusten innoittamana hän suoritti 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen vuonna 2019, jotta voisi jakaa harjoituksen hyödyt myös muille.
Sarahin voi usein löytää studiolta tai harjoittelemasta kotona, ja sama maanläheinen, tasainen energia näkyy myös hänen opetuksessaan. Joogan ulkopuolella hän tekee vapaaehtoistyötä paikallisten ympäristöryhmien kanssa, viettää aikaa kissansa seurassa, pelaa videopelejä ja lukee. Hänen tunneillaan on luvassa dynaaminen ja kannustava ilmapiiri, jossa saa haastaa itseään, hikoilla, pitää hauskaa ja liikkua hyvän rock-musiikin tahdissa.