Tervetuloa, ja kiitos siitä, että olet täällä. Uskon, että paraneminen tapahtuu parhaiten ympäristössä, jossa voi tuntea olonsa turvalliseksi, nähdyksi ja hyväksytyksi. Terapeuttina tavoitteeni on tarjota lämmin, tukeva ja myötätuntoinen tila, johon voit tulla juuri sellaisena kuin olet, ilman pelkoa arvostelusta. Yhteisessä työskentelyssämme pohjana ovat keskinäinen kunnioitus, luottamus ja ehdoton myönteinen hyväksyntä.
Erityisiä kiinnostuksenkohteitani ovat LGBTQIA+ -ihmisten kanssa työskentely sekä identiteettiä, ihmissuhteita, traumaa, ahdistusta tai suuria elämänmuutoksia pohtivat asiakkaat. Ymmärrän, kuinka tärkeää on tulla terapiassa tunnistetuksi, suojatuksi ja arvostetuksi. Pyrin luomaan tilan, jossa kaikki sinussa on tervetullutta — erityisesti ne osat, jotka ovat ehkä jääneet vaille kuulemista, tulleet vaiennetuiksi tai väärinymmärretyiksi.
Työskentelytapani on yhteistyöhön kutsuva, utelias ja yhteyteen ankkuroituva — ei vain ajatuksiisi, vaan myös kehoosi ja hermostoosi. Uskon, että keholla on synnynnäinen kyky eheytyä, ja terapiassa voimme tavoittaa sitä monin eri tavoin. Hyödynnän Internal Family Systems (IFS) -viitekehystä, mindfulnessia, somaattista terapiaa, kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), dialektista käyttäytymisterapiaa (DBT) sekä EMDR-menetelmää tukeakseni toipumista usealla tasolla. Näiden avulla voimme tutkia, miten kokemuksesi elävät kehossa, vapauttaa kipua ylläpitäviä kaavoja ja vahvistaa syvempää itsevarmuutta sekä sisäistä rauhaa.
Myönteinen terapiakokemus syntyy siitä, että tarinasi kohdataan kunnioittavasti, etenet omassa tahdissasi ja vahvuutesi tunnistetaan silloinkin, kun niitä on vaikea nähdä. Yhdessä voimme rakentaa tilan, jossa eheytyminen tuntuu mahdolliselta ja kasvu saa tukea. Jos olet valmis aloittamaan, olen täällä ja otettu saadessani kulkea rinnallasi.
"Sinun tehtäväsi ei ole etsiä rakkautta, vaan ainoastaan etsiä ja löytää kaikki esteet itsestäsi, jotka olet rakentanut sitä vastaan." - Rumi