Karen Soo on sertifioitu Qigong-ohjaaja, jolla on yli 30 vuoden kokemus Tai Chin ja Qigongin parissa. Hän vetää säännöllisesti tunteja, työpajoja, retriittejä ja yhteisötapahtumia sekä jakaa näiden ikiaikaisten harjoitusten hoitavia vaikutuksia monenlaisille yleisöille. Karen on tuonut Qigongia kouluihin, hoivakoteihin, festivaaleille ja yritysympäristöihin, ja hänet on nähty myös BBC:n radio- ja televisiolähetyksissä. Hänen sulava, vahva ja samalla rauhoittava olemuksensa luo syvästi kannattelevan tilan itsehoitaville oivalluksille ja muutokselle. Hän jatkaa yhä opiskeluaan maailman johtavien opettajien johdolla syventäen omaa harjoitustaan ja inspiroiden samalla muita.
Qigong, lausuttuna “chee gong”, on ikivanha kiinalainen parantava taidemuoto ja itsekehityksen järjestelmä. Se yhdistää liikettä, asentoja, hengitystekniikoita, itsehierontaa ja meditaatiota. Kun kehoa ja hengitystä työstetään yhdessä, Qigong auttaa virittämään kehoa elinvoimaisemmaksi ja samalla rauhoittamaan mieltä, tuoden arkeen tasapainoa ja vakautta. Vaikka harjoitus juontaa juurensa tuhansien vuosien taakse, se on yhä luonnollinen ja ajankohtainen hyvinvoinnin tukija modernin elämän vaatimuksiin.
Yhteisen retriittiaikamme aikana opettelemme ja harjoittelemme Shibashi Qigongia. Nämä liikkeet ovat yksinkertaisia, lempeitä ja miellyttäviä tutkia. Yhteisen ajan päätteeksi sinulla on mukanasi erittäin tehokas Qigong-harjoitusten kokonaisuus, joka voi tukea hyvinvointiasi läpi elämän.