Jooga on minulle tie itsetuntemukseen ja tasaisen kasvun äärelle.
Kiinnostuin joogan asanoiden fyysisestä harjoituksesta kuusi vuotta sitten etsiessäni jotakin, joka tukisi sekä kehoa että mieltä. Minulla oli selkeä toive löytää liikuntamuoto, joka tuntuisi innostavalta, mutta olin jo lähellä luovuttaa ennen kuin osallistuin ensimmäiselle joogatunnilleni.
Ensikohtaaminen ei ollut rakkautta ensisilmäyksellä. Se tuntui enemmänkin kylmältä suihkulta ja kysymykseltä itselleni: enkö todella pysty vahvistamaan kehoani liikkumaan? Useimmat asennot eivät tuntuneet helpoilta eivätkä mukavilta, joten minussa heräsi vahva päättäväisyys jatkaa harjoittelua, kunnes liike ei enää aiheuttaisi epämukavuutta. Tuo matka jatkuu yhä, mutta nyt paljon lempeämmällä näkökulmalla, tietoisemmalla läsnäololla ja kokonaisvaltaisemmalla ymmärryksellä.
Suoritettuani joogaopettajakoulutuksen (RYT200) vuonna 2021 aloitin live-tuntien ohjaamisen. Vuonna 2023 polkuni vei myös kehohoidon pariin hieronnan tasolla, ja jatkan oppimista ymmärtääkseni paremmin ihmiskehoa sekä kehon ja mielen hyvinvoinnin yhteyttä. Minulle tärkeintä on, että omassa kehossa eläminen tuntuu hyvältä, turvalliselta ja miellyttävältä.
Kutsun sinut rakentamaan oman, aidon ystävyytesi fyysisen liikkeen kanssa. Sen ei tarvitse tapahtua joogan kautta — tärkeintä on pysyä avoimena, tutkia ja etsiä, kunnes huomaat, ettei mikään muu tapa elää enää tunnu oikealta.