Hei, olen Belinda, Relaxscapen perustaja ja omistaja. Uskon vahvasti oman polun luomiseen, oman ikigain löytämiseen sekä luonnon, joogan, ravitsevan ruoan ja ekologisesti kestävän elämäntavan parantavaan voimaan.
Minulla on psykologian maisterin tutkinto, ja olen työskennellyt viimeiset kymmenen vuotta coachina tukien ihmisiä elämän- ja uramuutoksissa. Ajan myötä huomasin monilla asiakkaillani saman teeman: he tunsivat olevansa irrallaan omasta itsestään tai epävarmoja siitä, kuka he ovat ja mikä heille todella tuo iloa. Työni kehittyi luonnollisesti auttamaan heitä löytämään tasapainoa ja yhteyden omaan ikigaihin. Olen kulkenut myös itse läpi haastavia ajanjaksoja, ja ne johtivat suuriin elämänmuutoksiin nelikymppisenä. Silloin löysin joogan ja luonnon palauttavan voiman ja lopulta loin Relaxscapen paikaksi, jonne voi vetäytyä luonnon rauhaan ja löytää itsensä uudelleen.
Olen myös Yoga Alliance -sertifioitu Hatha- ja Vinyasa Flow -joogaopettaja, ja pyöritän omaa coaching- ja liiketoimintakonsultointiyritystäni, About Talent Ltd:tä. Sen kautta tuen ihmisiä vaikeissa elämän, työn ja liiketoiminnan käännekohdissa keskittymällä heidän vahvuuksiinsa. Coachina tavoitteeni on ohjata asiakkaita kohti kokonaisvaltaisempaa suhtautumista muutokseen. Minulle jooga on hyvinvoinnin harjoitus, ja se on tuonut valtavasti hyötyä sekä henkiselle että fyysiselle terveydelleni. Yhdessä coachingin kanssa se voi olla vahva keino vaalia sisäistä tyyneyttä stressin ja muutoksen keskellä.
Pidän erityisesti Vinyasa Flow -joogasta sen hengitykseen perustuvan rytmin vuoksi — yksi hengitys, yksi liike. Tämä sisäisen ja ulkoisen kehon jatkuva vuoropuhelu tekee harjoituksesta syvästi rauhoittavan, mutta jättää samalla olon energiseksi ja entistä vahvemmin yhteyteen omaan itseen.
Kun 50 ikävuoteen on enää pari vuotta, olen elävä todiste siitä, ettei koskaan ole liian myöhäistä tehdä muutosta ja ottaa elämä vastaan täysillä!
Voit lukea lisää matkastani Relaxscapen luomisessa sekä ajatuksiani elämästä Portugalissa ja sen ulkopuolella Journalistani.