Olen omistautunut joogan ja meditaation polulle vuodesta 1991 lähtien. Ensimmäisellä tunnillani, vielä viestintää opiskellessani, ymmärsin, että jooga on paljon enemmän kuin vieraiden asentojen opettelua. Se kutsuu minua tutkimaan tämän polun syvyyttä yhä uudelleen ja kokemaan sen aidosti.
Perustin vuonna 2004 “Yogaschule München” -koulun ja johdin sitä menestyksekkäästi vuoteen 2016 saakka. Taustani rakentuu nelivuotiseen BDY/EYU-joogaopettajakoulutukseen sekä kolmivuotiseen syventymiseen joogaterapiaan ja filosofiaan Sriramin johdolla.
Juurrun klassiseen hathajoogaan ja syvennän sekä omaa harjoitustani että osaamistani jatkuvasti. Vuonna 2012 suoritin laajan 200 tunnin YogaWorks-opettajakoulutuksen. Nykyään fasciajoogan oivallukset sulautuvat luontevasti opetukseeni. Tällä hetkellä keskityn pääasiassa yksilöohjaukseen.
Joogassani hengityksen tarkka huomioiminen on keskiössä. Arvostan lempeiden, virtaavien liikkeiden ja voimakkaampien harjoitteiden tasapainoa. Tämän pohjalta kehitin erityisesti urheilijoille suunnatun harjoituksen ja julkaisin kirjan Yoga for Triathletes sekä kolme DVD:tä aiheesta Yoga for Endurance Athletes.
Haluan auttaa osallistujia ymmärtämään, mitä jooga on ja miten se voi vaikuttaa myönteisesti elämään, kuten tiivistäisin:
“Jooga on arvokas vastapaino arjelle: rauhaa melun sijaan. Keskittymistä hajanaisuuden sijaan. Tuntemista ajattelun sijaan. Havainnointia reagoimisen sijaan. Sisäisen maailman aistimista ulkoisen maailman sijaan.”