Anusha Kothavale tuo joogatunnille lempeän mutta tavoitteellisen otteen, jossa Ashtanga Vinyasa- ja Hatha-joogan harjoitus rakentuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ympärille. Hänellä on yli kolmen vuoden kokemus sekä joogaopettajana että hyvinvointivalmentajana, ja hänen työskentelynsä kumpuaa aidosta kiinnostuksesta terveeseen, tasapainoiseen elämäntapaan.
Anushan ohjauksessa liike ei jää pelkäksi fyysiseksi harjoitukseksi. Tunnit tukevat kehon voimaa ja liikkuvuutta, mutta samalla ne avaavat tilaa myös mielen selkeydelle ja tunne-elämän eheytymiselle. Hänen lämmin ja kannustava läsnäolonsa auttaa osallistujia syventämään yhteyttä itseensä ja löytämään joogasta väylän kohti parempaa vointia.
Etsitpä sitten tapaa kehittää harjoitustasi pidemmälle tai haluat aloittaa tietoisemman suhteen hyvinvointiin, Anushan opetus tarjoaa turvallisen ja inspiroivan ympäristön kasvuun, muutokseen ja uuden oppimiseen.