Olen Angelos Ananda — joogaopettaja, ihmissuhdetyön valmentaja, meditaatio-ohjaaja ja omistautunut henkilökohtaisen muutoksen opiskelija. Työni tarkoitus on auttaa ihmisiä löytämään yhteys itseensä uudelleen joogan, tietoisen liikkeen, meditaation, hoivan ja ihmissuhdevalmennuksen kautta.
Polkuni ytimessä on Sacred Space, hoivaava koti ja elävä yhteisö Berliinissä. Se on paljon enemmän kuin studio: paikka, jossa ihmiset kokoontuvat pysähtymään, hengittämään, tuntemaan ja muuttumaan. Se on turvasatama keholle, mielelle ja sielulle. Täällä emme kohtaa toisiamme korjataksemme itseämme, vaan palataksemme siihen, keitä todella olemme. Yhdessä vaalimme läsnäoloa, myötätuntoa ja yhteyttä — sekä itseemme että toisiimme.
Tältä sivustolta löydät joogaopettajakoulutuksia, retriittejä, syventäviä työpajoja, 1:1- ja parivalmennusta sekä terapeuttista tukea henkilökohtaiseen ja ihmissuhteisiin liittyvään eheytymiseen.
Lähestymistapani joogaan ja kasvuun on maanläheinen, integroiva ja osallistava. Uskon, ettei jooga liity täydellisiin asentoihin, vaan kokonaisvaltaiseen saapumiseen — sekä matolla että sen ulkopuolella. Se on harjoitus, jossa eletään tarkoituksella, selkeydellä ja sydämellä. Olen täällä tukemassa sinua, jotta voisit tuntea olosi entistä keskitetymmäksi, yhteydessä olevammaksi ja voimautuneemmaksi kehossasi, elämässäsi ja ihmissuhteissasi.
Olen sertifioitu 800+ RYT -joogaopettaja, kouluttautunut Intiassa ja rekisteröity Yoga Alliance Internationaliin. Opetukseni pohjautuu Vinyasaan, Ashtangaan, Sivanandaan, Hatha Flow’hun ja Hormone Yoga Therapyyn, ja siihen sisältyvät myös meditaatio, hengitysharjoitukset ja terapeuttinen liike.
Olen lisäksi kouluttautunut traumatietoisuuteen, keho-mieli-yhteyden ja somaattisten hoitomuotojen pariin; Relational Life Therapyyn (RLT), jonka avulla tuetaan yksilöitä ja pareja rakentamaan tietoista, voimaannuttavaa suhdetta; ohjaustaitoihin, joissa painottuvat identiteetti, kuuluminen ja LGBTQ+-hyvinvointi, mukaan lukien SANE-System -koulutus, systeeminen terapeuttinen lähestymistapa yksilöiden, parien ja perheiden kanssa työskentelyyn; Shakti-joogatanssiin ja ilmaisuliikkeeseen kehotietoisuuden ja tunteiden vapauttamisen välineinä; Qigongiin, kontaktitanssi-improvisaatioon ja tanssiin, jotka kehittävät liikkeen kautta notkeutta, tietoisuutta ja läsnäoloa; sekä ayurvediseen ravitsemukseen, hierontaan ja kehohoitoon, joissa yhdistyvät ikiaikainen viisaus, kokonaisvaltainen hoiva ja elinvoima.
Ateenaa syntyperääni, ja varhaisella polullani kuljin teatterin, journalismin ja viestinnän kautta, viettäen yli 16 vuotta median parissa ennen kuin minut kutsuttiin syvemmälle ja merkityksellisemmälle matkalle. Matkat Intiassa, Nepalissa ja monissa muissa maailman kolkissa muuttivat elämäni suunnan — ja jo vuosien ajan olen oppinut, poisoppinut ja jakanut käytäntöjä, jotka yhä muovaavat sitä, kuka olen.
Kutsun sinut kulkemaan tätä polkua kanssani: liikkumaan, hengittämään, reflektoimaan ja kasvamaan. Palautumaan siihen, mikä todella merkitsee — totuuteen, yhteyteen ja rakkauteen.
Täällä olet tervetullut. Täällä olet kotona.