Tervetuloa mukaan hyvinvoinnin matkalle, jota ohjaa Anna Green, kokenut joogaopettaja ja hengitystyöskentelyn asiantuntija Goan kauniissa maisemissa. Anna puhuu sujuvasti englantia ja venäjää, ja hän tarjoaa harkitun yhdistelmän ryhmä- ja yksityistunteja, joissa terveys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi kulkevat tasapainoisesti rinnakkain.
Anna on kouluttautunut useisiin joogasuuntauksiin, kuten jooga terapiaan, yin joogaan, hatha joogaan ja soma joogaan. Hän ohjaa harjoituksia aina asiakkaan tarpeiden ja kehon sen hetkisen tilan mukaan. Hänen opetustaan leimaa syvä rakkaus ihmiskehoa kohtaan sekä aito kiinnostus liikettä ja sen mahdollisuuksia kohtaan. Tunnit sopivat kaikille tasoille ja tarjoavat aidosti omaleimaisen kokemuksen.
Haluatpa sitten ryhmäharjoituksen energian tai yksityistunnin rauhallisen ja keskittyneen huomion, Anna muokkaa opetuksensa juuri sinun tarpeisiisi. Lähde mukaan muinaiseen joogataiteeseen, jossa hengitys, liike ja itsensä tutkiminen yhdistyvät eheyttäväksi kokemukseksi.
Astut Anna Greenin johdolla syvälliselle hengitysmatkalle, jossa somaattinen parantuminen avautuu hengitystyöskentelyn kautta. Annan kokonaisvaltainen lähestymistapa on suunniteltu käsittelemään sisäistä ristiriitaa, vastakkaisuuksia ja kehon tiloja. Menetelmän tavoitteena on auttaa kehoa palautumaan tasapainoon sekä vapauttaa esteitä, tuhoavia kaavoja ja ilmaisemattomia tunteita.
Hengitysterapian aikana voit alkaa päästää irti vanhoista traumoista, saada lisää selkeyttä ja oivalluksia sekä nollata koko järjestelmäsi. Tiivis yhteistyö jokaisen asiakkaan kanssa auttaa Annaa luomaan turvallisen tilan muutokselle emotionaalisella, fyysisellä ja mentaalisella tasolla.
Istunnot alkavat perusteellisella haastattelulla ja kysymys–vastaus-osuudella, jotta Anna ymmärtää session ydinsyyt. Käytännön osuus sisältää terapeuttista syvähengitystä ja muuta sisäistä työskentelyä. Lopuksi tehdään integraatiovaihe, jota tuetaan ohjauksella, jotta muutoskokemus voidaan sulattaa ja sisäistää.
Liity Anna Greenin seuraan Goassa jooga- ja hengitystyöskentelytunneille. Etsitpä sitten hyvinvoinnin vahvistamista joogan avulla tai haluat tutkia hengityksen voimaa uudella tavalla, Anna Green kutsuu sinut löytämään sisäisen tasapainon Goan rannoilla. Ryhmä- ja yksityistunteja on tarjolla englanniksi ja venäjäksi.
Hengitys. Liike. Muutos. Koe matka Anna Greenin kanssa Goan sydämessä.