Jätä arjen melu hetkeksi taakse ja anna itsellesi tila pysähtyä. Tämä 90 minuutin ohjattu meditaatiomatka on suunniteltu auttamaan sinua kohtaamaan päivän selkeämmällä mielellä ja rauhallisemmalla olemuksella. Olitpa meditaation parissa aivan uusi tai jo pitkään harjoitellut, olet lämpimästi tervetullut mukaan.
Oneness Experience on päivittäinen, maksuton meditaatiohetki, joka tarjoaa kokonaisvaltaisen tavan astua kiireen ulkopuolelle ja asettua sisäiseen rauhaan. Meditaatio tukee rentoutumista ja tietoista läsnäoloa sekä auttaa mieltä irrottautumaan arjen paineista. Henkinen tauko meditaation avulla voi auttaa alentamaan kortisolitasoja, vahvistaa tunteiden säätelyä ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia. Säännöllinen meditaatioharjoitus, kuten Oneness Experience, voi myös edistää parempaa keskittymistä, lisätä palautumiskykyä ja tuoda tasapainoisemman otteen elämään. Jos pidät chakra-meditaatiosta, mindfulnessista, transsendentaalisesta meditaatiosta, jooga nidrasta tai haluat muuten vain syventää yhteyttä itseesi, tämä kokemus voi puhuttella sinua.
Oneness Experience on suunniteltu huolellisesti stimuloimaan aivoaaltojasi ja auttamaan sinua siirtymään tavallisesti vilkkaammasta, usein levottomasta beetatilasta kohti rauhallista ja keskittynyttä alfatilaa. Alfatila liitetään rentoutuneeseen, seesteiseen ja selkeään mieleen, joka tukee luovuutta, keskittymistä ja stressin lievittymistä.
Oneness Experience järjestetään joka päivä klo 11.00–12.30 CET.
Ilmoittauduthan etukäteen alla olevan lomakkeen kautta.
Pyydämme saapumaan paikalle vähintään 15 minuuttia etuajassa, jotta voit asettua rauhassa ennen session alkua. Tilaisuus pidetään Yantra-salissa; voit kysyä neuvoa keneltä tahansa vastaan tulevalta, niin sinut ohjataan perille.
Halutessasi voit myös jäädä nauttimaan herkullisen luomuvegaanisen lounaan, joka tarjoillaan Oneness Experiencen jälkeen klo 13.00. Lounaan hinta on 250 SEK, ja se on saatavilla ennakkovarauksella.
Standard-huoneet tarjoavat rauhallisen ja mutkattoman ympäristön, jossa lepo ja viihtyvyys ovat etusijalla. Pehmeä sänky kutsuu asettumaan aloilleen, ja lämmin tee tekee saapumisesta heti hieman levollisemman. Tunnelma on kauttaaltaan rauhallinen ja selkeä, joten olo on helppo saada rennoksi jo ensimmäisistä hetkistä lähtien.
Huoneissa on harkitut mukavuudet, jotka tekevät oleskelusta sujuvaa ja käytännöllistä. Säännöllinen siivous pitää tilan raikkaana ja kutsuvana koko vierailun ajan. Olitpa liikkeellä hiljaista irtiottoa varten tai kaipaat vain mukavaa paikkaa palautua, nämä huoneet tarjoavat kaiken olennaisen miellyttävään yöpymiseen.
Yksinkertainen, toimiva ja lempeän rauhoittava tila tukee lepoa, omaa rauhaa ja huoletonta olemista.
Team Oneness Nordic
Price
On request