Vihreän Taran aamuharjoitus

Vajrayanan meditaatioperinteeseen pohjautuva aamuharjoitus tarjoaa rauhallisen tavan aloittaa päivä Green Taran lempeässä läsnäolossa. Green Taraa kunnioitetaan kaikkien buddhojen toiminnan ilmentymänä, ja tämän harjoituksen ytimessä on hiljainen, keskittynyt tila, jossa tietoinen läsnäolo ja sisäinen tyyneys voivat vähitellen syventyä.

Harjoitus rakentuu hengellisen perinteen varaan ja luo aamulle harkitun, seesteisen tunnelman. Sen avulla on mahdollista rauhoittaa mieli, kirkastaa ajatuksia ja virittäytyä päivään selkeyden ja läsnäolon kautta. Green Taran symbolinen energia tuo harjoitukseen myös myötätuntoisen toiminnan ja heränneen tietoisuuden sävyn.

Olitpa jo perehtynyt Vajrayana-meditaatioon tai etsit vain merkityksellistä tapaa käynnistää aamusi, tämä harjoitus tarjoaa hiljaisen ja kannattelevan ympäristön pysähtymiselle, pohdinnalle ja yhteyden kokemukselle.