Dralassa haluamme luoda osallistavia ja vaikuttavia kokemuksia, jotka tukevat henkilökohtaista kasvua, vaalivat sisäistä rauhaa ja vahvistavat merkityksellistä harjoitusta. Tämän mission mukaisesti tarjoamme maksuttomia Foundations Programs -kokonaisuuksia, joihin kuuluvat Meditation for Beginners, Buddhism for Beginners, Back to the Cushion sekä Retreat & Renewal.
Asetu levon ja vireyden äärelle puhtaaseen vuoristomaisemaan. Tällä retriitillä mietiskelyharjoitukset on suunniteltu avaamaan tilaa oivalluksille ja inspiraatiolle samalla, kun navigoit nykypäivän vaatimuksissa – liittyivätpä ne työhön, perheeseen, terveyteen, ihmissuhteisiin tai omiin tavoitteisiin. Aikaa ja väljyyttä on runsaasti, joten voit kulkea omaan tahtiisi, tutustua vuoristopyhäkön alueeseen, kävellä maisemallisissa maisemissa, pysähtyä Great Stupan meditatiivisen läsnäolon äärelle tai seurata oman sisimpäsi hiljaista kutsua. Ravitsevat ateriat ja mahdollisuus kohdata muita osallistujia täydentävät kokemusta.
Ohjelmaan sisältyy ohjattua meditaatiota, energiaa antavia ja palauttavia joogatunteja sekä vierailuja Great Stupalla. Etsitpä sitten seesteisyyttä, itsetuntemusta tai yhteyttä toisiin, tämä retriitti tarjoaa lämpimän ja vastaanottavan tilan kaikille. Se sopii erinomaisesti ystäville, pariskunnille tai yksin tuleville, ja kutsuu sinut lepäämään, löytämään yhteyden uudelleen ja uudistumaan. Virkistävä irtiottosi alkaa tästä – tule mukaan ja löydä paikka rentoutumiselle ja heräämiselle.
Päivä 1
Osallistujien saapuminen | klo 14.00–17.00
Orientaatio | klo 17.30
Päivällinen, aikaa vapaaseen tutustumiseen | klo 18.00
Päivä 2
Aamiainen | klo 7.30–9.00
Jooga | klo 9.00–10.15
Meditaatio | klo 10.45–12.00
Lounas | klo 12.30–13.30
Kävely Great Stupa of Dharmakaya -stupalle | klo 14.00
Jooga | klo 16.30–17.30
Päivällinen | klo 18.00–19.00
Päivä 3
Aamiainen | klo 7.30–9.00
Vaellus alueella | klo 8.15–9.15
Jooga | klo 9.30–10.45
Meditaatio | klo 11.00–12.00
Lounas / lähtö | klo 12.30–13.30
Saapumisohjeet:
Kaikkien osallistujien tulee ilmoittautua Guest Services Cabinissa. Sisäänkirjautuminen tapahtuu ohjelman alkamispäivänä klo 14.00–17.00.
(Aukioloaikojen ulkopuolella saapuville on valmiina paketti oven vieressä).
Ohjelma alkaa orientaatiolla, jota seuraa päivällinen. Katso retriitin ilmoittautumissivulta tiedot ohjelman sisällöstä, aikataulusta ja muista ohjelmaan liittyvistä yksityiskohdista.
Tarkemmat tiedot ohjelman aikataulusta annetaan saapumisen yhteydessä.
Drala Mountain Center
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
to 17.9. – su 20.9.