Astu hetkeksi sivuun arjen vauhdista ja koe pienen retriitin hyödyt vain lyhyen ajomatkan päässä kotoa.
Joogan, luontokävelyn, äänimaljarentoutuksen ja yhteisen keskustelun kautta sinua kutsutaan kuuntelemaan – kehoa, hengitystä ja sitä hiljaista viisautta, joka nousee esiin, kun elämä hidastuu.
Tämän lyhyen mutta vaikuttavan yhteisen ajan jälkeen toiveena on, että palaat kotiin virkistyneenä, maadoittuneena ja inspiroituneena niistä pienistä mutta merkityksellisistä muutoksista, jotka voivat tuoda elämääsi enemmän tasapainoa.
Tämän miniretriitin aikana jaamme harjoituksia, jotka ravitsevat kehoa, rauhoittavat hermostoa ja avaavat tilaa pysähtymiselle sekä pohdinnalle.
Iltapäivään sisältyy:
Nämä hetket on suunniteltu tukemaan lepoa, reflektiota ja merkityksellistä yhteyttä sekä omaan itseesi että ympäröivään luontoon.
Tämä retriitti on sinulle, jos:
Aiempi kokemus joogasta tai meditaatiosta ei ole tarpeen.
- Sue MacQuade, July 2024
Kula-ohjaajana toimiva Jessi on opiskellut tanssia ja luovaa liikettä jo nuoresta lähtien. Ensimmäisen RYT200-koulutuksensa jälkeen vuonna 2008 hän on vetänyt retriittejä ja työpajoja eri puolilla Yhdysvaltoja sekä Guatemalassa, Meksikossa, Perussa, Balilla ja Costa Ricassa. RYT500-sertifikaatin hän suoritti vuonna 2012, ja nykyisin hän ohjaa opettajakoulutuksia paikoissa, joissa hän itse kokee suurinta iloa jakamisesta. Jessin vinyasa-pohjaisessa opetuksessa yhdistyvät tanssin ja luonnollisen liikkeen...
Read more
Amberly on opettanut joogaa vuodesta 2016 lähtien ja syventää harjoitustaan yhä edelleen opintojen kautta, jotka tukevat paranemista, resilienssiä ja yhteyttä. Vuonna 2022 hän suoritti 500 tuntia syventävää koulutusta American Viniyoga Instituten Foundations Program for Teaching and Yoga Therapy -ohjelmassa. Kesällä 2025 hän sai päätökseen kaksi vuotta kestäneet opinnot Joyful Belly’s College of Ayurveda -oppilaitoksen vaativassa 890 tunnin Ayurvedic Health Counselor...
Read more
Price
135,00 $
su 13.9.