Forest Row Primary Schoolin viihtyisissä tiloissa järjestettävä lempeä joogahetki tarjoaa lapsille rauhallisen ja leikkisän tavan tutustua liikkeeseen ja tietoiseen läsnäoloon. Harjoitus on suunniteltu niin, että pienet osallistujat voivat kokeilla helppoja asentoja, harjoitella rauhallista hengitystä ja keskittyä hetkeen rennolla, turvallisella tavalla.
MINDFUL MINIS YOGA tukee tasapainon, itsevarmuuden ja kehotietoisuuden kehittymistä. Session aikana lapsia kannustetaan hidastamaan tahtia, kuuntelemaan omaa kehoaan ja nauttimaan myönteisestä yhteisestä kokemuksesta. Lähestymistapa on helppo, iloinen ja lapsille sopiva, joten mukaan on vaivatonta tulla myös ensikertalaisena.
Tämä lämminhenkinen tapahtuma tarjoaa lapsille mahdollisuuden liikkua, hengittää ja rauhoittua kannustavassa ympäristössä. Se yhdistää hyvinvoinnin ja hauskanpidon tavalla, joka voi tukea hyviä arjen rutiineja pitkälle eteenpäin.
Emily Gilchrist auttaa ihmisiä löytämään uudelleen yhteyden sekä itseensä että luontoon yksinkertaisten, korkeampaa ajattelua tukevien periaatteiden ja myönteisten elämäntapamuutosten kautta. Hänen lähestymistapansa rakentuu voimaantumiselle ja aitoudelle, sekä ajatukselle siitä, että merkityksellinen muutos alkaa rehellisestä itseilmaisusta. Hänen ohjauksessaan syntyy pyhä, turvallinen ja hoivaava tila, jossa osallistujat voivat laskea suorittamisen paineen, pehmentyä hetkeen ja saapua paikalle juuri sellaisina kuin ovat. Läsnäolossaan on lupa...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates