Chiang Maissa, Thaimaassa järjestettävä jooganopettajakoulutus avaa aidon polun joogan ja meditaation maailmaan. Kokonaisuus rakentuu luonnon, tietoisen läsnäolon ja yhteisöllisyyden ympärille, rauhallisessa ympäristössä Pohjois-Thaimaassa.
Jooga Monipuolinen multi-style-koulutus painottaa turvallista ohjaamista, älykästä tuntirakennetta ja kehollista, omakohtaista harjoitusta.
Meditaatio Päivittäinen mindfulness ja meditaatio kulkevat mukana koko ohjelman ajan, eivätkä ne ole vain erillinen lisäosio.
Buddhalainen filosofia Käytännöllisiä buddhalaisia oppeja tarkastellaan suhteessa nykyaikaiseen hyvinvointiin, itsetuntemukseen ja tietoisempaan elämään.
True Naturella koulutus on suunniteltu merkitykselliseksi muutosmatkaksi sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Enintään 18 osallistujan ryhmä mahdollistaa syvyyden, aidon yhteyden ja yksilöllisen huomion rauhallisessa luonnonympäristössä.
Tämä on paljon enemmän kuin sertifikaattikurssi. Se on kutsu vahvistaa omaa harjoitusta, kasvattaa varmuutta opettajana ja palata siihen, mikä on todella tärkeää.
Asanat, anatomia, fysiologia ja biomekaniikka, meditaatio, hienovarainen keho ja chakrat, buddhalainen filosofia, opetusmetodit, pranayama, avustaminen ja korjaukset, joogan historia ja filosofia sekä ammatilliset perusteet.
Koulutus sisältää Yoga Alliance -sertifioidun 200 tunnin kokonaisuuden, 25 yön luonnonläheisen majoituksen, päivittäiset jooga-, meditaatio- ja filosofiaopetukset, pienryhmätyöskentelyn henkilökohtaisella ohjauksella, kattavan TTC-manuaalin ja kurssimateriaalit, kolme päivittäistä kasvisbuffet-ateriaa, aamut hiljaisuudessa ja mindfulness-harjoituksissa, monipuolista joogaa Hatha-, Vinyasa- ja Yin-tyyleissä sekä meditaation ohjaamisen ja opettamisen taitoja tukevan yhteisön ja syvään uppoutuvan ympäristön.
Esimerkkipäivä: 6.30 meditaatio; 7.00–9.00 aamujooga; 9.00–10.30 aamiainen; 10.45–12.45 asentoklinikat, opetusmetodit ja opetusharjoittelu; 12.45–1.30 meditaatio; 1.30–2.30 lounas; 2.45–5.00 teoria, filosofia ja anatomia; 5.00–6.15 iltajooga; 6.15–7.00 meditaatio/opetusharjoittelu; 7.00 illallinen; 8.00 iltaluento, rentoutuminen, kaksi kertaa viikossa opetuselokuva; sunnuntai lepoa, retki, aktiviteetti tai itsenäistä opiskelua.
Tämä koulutus sopii erityisesti niille, jotka etsivät aitoa kasvua, syvempää harjoitusta ja parempaa itsetuntemusta. Se on suunniteltu osallistujille, jotka haluavat maanläheisen ja autenttisen kokemuksen joogan, meditaation ja buddhalaisen filosofian äärellä ilman ulkoista kiiltoa, perfektionismia tai luksuksen painotusta.
Yoga Alliance -opetusmetodien rinnalla perehdytään myös meditaation ohjaamiseen, mindfulness-harjoituksiin ja buddhalaisen filosofian käytännön soveltamiseen nykyelämässä. Tavoitteesi voi olla joogan opettaminen ammattilaisena tai oman harjoituksen syventäminen — ohjelma tukee molempia sisäisen ja ulkoisen muutoksen polkuja.
Suosittelemme yleensä vähintään vuoden säännöllistä joogaharjoitusta ennen osallistumista, vaikka yksilölliset tilanteet voidaan keskustella erikseen.
True Nature Chiang Mai on rauhallinen jooga- ja meditaatioretriittikeskus Pohjois-Thaimaassa, vuorten keskellä. Riisipeltojen, viidakon ja raikkaan vuoristoilman ympäröimä paikka on luotu tukemaan yksinkertaisuutta, tietoista läsnäoloa ja aitoa ihmisten välistä yhteyttä. Opiskelijat asuvat yhdessä luonnonläheisessä ympäristössä, joka on suunniteltu syvää harjoitusta, oppimista ja pohdintaa varten, kaukana arjen hälystä.
Ateriat valmistetaan päivittäin tuoreista raaka-aineista talon oman omistajan ja kokin Ningin toimesta. Hänen perheensä ruokaperinteet ulottuvat sukupolvien taakse. Tarjolla on ravitsevia kasvis- ja vegaaniruokia, joissa hyödynnetään paikallisia raaka-aineita lähimarkkinoilta ja omista puutarhoista. Avoin yhteisruokailutila tarjoaa mahdollisuuden ravita kehoa lisäksi myös yhteydellä, keskustelulla ja jaetuilla kokemuksilla.
Majoitusvaihtoehtoja on useita budjettimatkailijoista ylellisyyttä arvostaviin, yksityisestä ilmastoidusta talosta luontotelttaan sekä moniin vaihtoehtoihin niiden väliltä. Kaikki huoneet avautuvat luontoon, ja niitä ympäröivät kukkivat kasvit, tiikkimetsät ja banaanipuiden lehvästöt.
Koulutus toteutetaan pienryhmässä kokeneiden, pitkään joogaa, meditaatiota ja buddhalaista filosofiaa harjoittaneiden ohjaajien johdolla. Lähestymistapa korostaa autenttisuutta, älykästä harjoitusta, tietoisuutta sekä opitun käytännön soveltamista sekä matolla että arjessa. Osallistujat saavat tiivistä ohjausta, yksilöllistä palautetta ja jatkuvaa tukea koko koulutuksen ajan.
1. syyskuuta 2026
Aikaisen varaajan hinnat saatavilla. Enimmäisryhmäkoko 18 osallistujaa. Hinta alkaen 2500 $.
Luonnonläheistä majoitusta arvostaville tämä vaihtoehto tarjoaa mukavan tavan olla lähellä ulkoilmaa tinkimättä viihtyisyydestä. Pelkistetyt mutta kutsuvat kangasteltat on rakennettu korotetuille teak-puisille alustoille, ja niitä suojaa luonnollinen bambukatto, joka antaa lisäsuojaa sekä auringolta että sateelta. Sisällä odottavat sähköpistorasiat, valaistus, mukava parivuodepatja, tuuletin, yöpöytä ja lamppu – kaikki tarpeellinen rauhalliseen lepoon päivän retriittiohjelman tai oman tutkimusretken jälkeen.
Ulos astuessa avautuu tilava parveke, jossa on helppo pysähtyä hengähtämään. Käytössäsi on myös viihtyisä riippumatto sekä säkkituolipaikkoja, jotka kutsuvat rentoutumaan pidemmäksikin aikaa. Vehreän kasvillisuuden ympäröimä ja vuorille avautuva maisema luo seesteisen tunnelman lukemiseen, lepoon tai vain luonnon hiljaisuudesta nauttimiseen. Tämä on lämminhenkinen valinta sinulle, joka kaipaat rentoa oleskelua raikkaalla ulkoilmatunnelmalla.
Bambuubungalowit tarjoavat yksinkertaisen, mukavan ja kestävän majoitusvaihtoehdon matkailijoille, jotka arvostavat omaa rauhaa ilman, että arjen helppoudesta tarvitsee tinkiä. Paikallisten käsityöläisten perinteiseen pohjoiseen tyyliin rakentamat bungalowit tuovat ympäristöönsä vahvan paikan tunnun ja säilyttävät samalla rennon, kutsuvan ilmapiirin. Tämä on erinomainen valinta budjettitietoiselle vieraalle, joka etsii yksityistä huonetta luonnon keskeltä.
Jokaisessa bungalowissa on tilava parveke upeilla vuoristonäkymillä, joten se on ihanteellinen paikka hengähtää, lukea tai nauttia raikkaasta ilmasta. Sisätiloista löytyvät mukava parivuode tai kaksi erillistä vuodetta, tuulettimet, yöpöytävalot, säilytyshyllyt, hyttysverkko, riippumatto sekä oma kylpyhuone. Huolellisesti ja käytännöllisesti suunnitellut bungalowit tarjoavat kaiken tarvittavan levolliseen ja vaivattomaan oleskeluun.
Toukokuussa 2024 käsin rakennettu mökki tarjoaa lämpimän ja tunnelmallisen majoituskokemuksen, jossa näkyy huolellinen työnjälki ja luonnonläheinen estetiikka. Se on tehty kokonaan paikallisesti kerätystä kierrätyspuusta, mikä tuo tilaan rustiikkista viehätystä mutta säilyttää samalla selkeän ja pelkistetyn ilmeen. Lopputulos kutsuu hidastamaan tahtia ja rentoutumaan.
Jokaisessa mökissä on tilava parveke upeilla vuorimaisemilla, joten se sopii hyvin rauhallisiin aamuihin tai päivän päätteeksi tapahtuvaan lepohetkeen. Sisältä löytyvät mukava parivuodepatja, tuulettimet, yöpöytävalot, säilytyshyllyt, hyttysverkko, riippumatto sekä oma kylpyhuone, joka lisää arjen sujuvuutta ja mukavuutta.
Tämä majoitus on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat yksinkertaisuutta, viihtyisyyttä ja läheistä yhteyttä luontoon. Wooden Cottage tarjoaa seesteisen retriittimäisen tunnelman ja kaikki olennaiset puitteet levolliseen oleskeluun.
True Nature Chiang Mai - Yoga & Meditation Home Stay Retreat
142, Tambon Sop Poeng, Amphoe Mae Taeng, Chang Wat Chiang Mai 50150, Thailand
Tambon Sop Poeng
Price
2 500,00 $
ti 1.9. – la 26.9.