Astut mukaan 100 tunnin Costa Ricaan sijoittuvaan syventävään retriittiin, joka on suunniteltu viemään oma harjoituksesi varmemmaksi, myötätuntoisemmaksi opettamiseksi. Tämä Level 2 -kokemus järjestetään 1.–12.11.2026, ja se on tarkoitettu opiskelijoille, jotka ovat suorittaneet Level 1 -jakson ja valmiita tuomaan kehollisen ymmärryksensä luokkahuoneeseen entistä selkeämmin, rakenteellisemmin ja huolehtivammin.
Suorituspaineen sijaan koulutus painottaa oppimista kokemuksen, palautteen ja ohjatun tutkimisen kautta. Syvennät opetustaitojasi samalla kun vahvistat hermoston säätelyn ymmärrystä, hiot omaa ääntäsi ja kasvatat varmuutta ohjata muita läsnäolevasti ja ammattimaisesti.
All-Inclusive Immersion Experience sisältää
- Majoituksen ja kaikki ateriat Café Playa Negrassa
- Tervetuliaisillallisen ensimmäisenä iltana
- Aamupalan viimeisenä päivänä
- Päivittäiset joogaharjoitukset
- Opetusharjoittelua ja sekvensointityöpajoja
- Integraatio- ja reflektiosessioita
- Opetusharjoittelua aidossa, tukevassa ympäristössä
- Yhteisöllisyyttä, mentorointia ja jaettuja kokemuksia
Opetuksen painopisteisiin kuuluvat
- Selkeä ja myötätuntoinen ohjaus
- Havainnointi ja älykkäät tuntimuutokset
- Vinyasa-, Hatha- ja Gentle Yoga -tuntien suunnittelu
- Hermoston huomioiminen opetuksessa
- Tilan pitäminen läsnäololla, selkeydellä ja itsevarmuudella
- Äänen, tahdin, rakenteen ja ajoituksen hiominen
Tämä immersio tarjoaa syvyyttä, palautetta ja kehollista kokemusta, jonka moni opettaja kokee käänteentekeväksi. Opetusharjoittelun, mentoroinnin ja rakenteellisen reflektoinnin kautta tutkit, miten tieto muuttuu taidoksi ja kestäväksi johtajuudeksi.
Sertifioinnin lopputulokset
Kun molemmat 100 tunnin moduulit on suoritettu hyväksytysti, opiskelija saa:
- ✅ 200 tunnin joogaopettajan sertifikaatin
- ✅ Oikeuden rekisteröityä International Yoga Allianceen
- ✅ Jatkuvan pääsyn mentorointiin, retriitteihin ja edistyneisiin koulutuspolkuihin
Moduulit voi suorittaa peräkkäin tai eri ajankohtina, mikä antaa tilaa henkilökohtaiselle integraatiolle, arjen sitoumuksille ja hermoston säätelylle.
Mitä Level 2:ssa tutkitaan
Tässä moduulissa keskitytään taitoon ohjata muita eettisesti ja aidosti. Aiheina ovat älykäs sekvensointi Vinyasa-, Hatha- ja Gentle Yoga -tunneille, inklusiivinen kieli, havainnointi ja sopivat avustukset, valinnanvaraan perustuva ja trauma-tietoinen ohjaus sekä oman opetusotteen kehittäminen niin, että se tuntuu aidolta ja kestävältä. Lisäksi hiot tuntirakennetta, rytmitystä, johtamista ja kykyä pitää tila rauhallisella varmuudella.
Ohjelman erityispiirteet
Ohjelmaan sisältyy kokonaisvaltainen oppiminen rannikkoympäristössä, päivittäinen jooga ja meditaatio, edistyneet sekvensointilaboratoriot sekä strukturoitu opetusharjoittelun ympäristö. Opiskelijat saavat pienryhmämentorointia, henkilökohtaista palautetta, hermostotietoisia opetuskäytäntöjä ja tukea integraatioon. Oppiminen jatkuu globaalissa virtuaaliyhteisössä, johon saa elinikäisen pääsyn.
Päivän rakenne
Jokainen päivä alkaa tietoisella liikkeellä ja meditaatiolla, jotka auttavat juurtumaan kehoon ja kirkastamaan mieltä. Sen jälkeen ohjelma etenee ohjattuun harjoitteluun, sekvensointilaboratorioihin, opetusmetodiikkaan ja tuettuun opetusharjoitteluun. Aikaa on varattu havainnoinnille, keskustelulle, palautteelle ja integraatiolle, jotta taidot kehittyvät kokemuksen, eivät paineen, kautta.
Ydinmoduulit
- Opetusmetodiikka ja tuntijohtaminen
Skillful teaching -perusta: läsnäolo, rytmitys, ajoitus sekä tilan pitäminen selkeydellä, varmuudella ja huolenpidolla.
- Älykäs sekvensointi ja tuntisuunnittelu
Edistyneet sekvensointiperiaatteet Vinyasa-, Hatha- ja Gentle Yoga -tunneille, mukaan lukien teema, energian hallinta, siirtymät ja peak pose -ajattelu.
- Ohjaus, kieli ja viestintä
Selkeä, tiivis ja inklusiivinen sanallinen ohjaus, jossa huomioidaan sävy, rytmi, saavutettavuus ja sanavalinnat.
- Havainnointi ja älykkäät avustukset
Kuinka havainnoida kehoja taitavasti ja tarjota turvallisia, sopivia sanallisia ja käsin tehtäviä avustuksia suostumuksella, varmuudella ja kunnioituksella.
- Hermostotietoinen opetus ja säätely
Ymmärrys siitä, miten opetustyyli, rytmi ja kieli vaikuttavat opiskelijoiden säätelyyn trauma-tietoisten ja valinnanvaraisten periaatteiden kautta.
- Opetusharjoittelu ja palautelaboratoriot
Säännöllisiä mahdollisuuksia opettaa tukevassa ympäristössä mentorien ja vertaisten rakenteellisen palautteen kanssa.
- Sekvensointi erilaisille ryhmille
Tuntien sovittaminen sekatasoryhmille, yksityisasiakkaille, ikääntyville, aloittelijoille sekä lempeää tai tukevaa harjoitusta etsiville.
- Ääni, läsnäolo ja oma opetusote
Opetusäänen, kehollisuuden ja johtajuuden hiominen niin, että oma tyyli säilyy aidosti omana.
- Joogafilosofian soveltaminen opetuksessa
Joogafilosofian muuttaminen käytännöllisiksi, moderneiksi teemoiksi, jotka tekevät tunneista merkityksellisiä ja inklusiivisia.
- Eettisyys, rajat ja toiminnan laajuus
Ammattivastuu, suostumus, rajat ja eettiset näkökulmat studioissa, retriiteillä ja verkossa.
- Liiketoiminnan perusteet ja urapolut
Kevyt johdatus joogan ammatillisiin polkuihin, kuten studio-opetukseen, yksityistunteihin, retriitteihin ja kestävään kasvuun.
- Integraatio, mentorointi ja yhteisö
Reflektio, mentorointi ja integraatio tukevat varmuutta, selkeyttä ja valmiutta siirtyä opettamaan.
Missä harjoittelu tapahtuu
Harjoitukset toteutetaan Playa Negran kolmessa suosikkipaikassa: rannalla, rannan tuntumassa sekä viihtyisässä kaupungin studiossa, jossa on ilmastointi.
Missä majoitut
Vastaremontoidussa Café Playa Negra & Hotelissa.
Mitä hintaan sisältyy
- 100 tuntia kansainvälisesti akkreditoitua joogakoulutusta
- Painettu käsikirja
- Maailmanluokan joogaopettajien ohjaus, joilla on yli 30 vuoden kokemus
- Mentorit, joilla on kokemusta menestyneiden joogastudioiden omistamisesta ja pyörittämisestä
- Kouluttajat, joilla on opetuskokemusta kansainvälisiltä festivaaleilta, mukaan lukien Om Yoga Show (UK) ja Wanderlust Festival
- 11 yön majoitus Café Playa Negrassa Costa Ricassa
- Saapumisillallinen
- Lähtöpäivän aamupala
- Kolme ravitsevaa ateriaa päivässä koko ohjelman ajan
- Aamun meditatiiviset kävelyt ja harjoitukset rannalla
- Pienryhmässä toimiva, tukeva oppimisympäristö
- Elinikäinen pääsy mentorointiyhteisöön jatkotuen ja integraation tueksi
Investointi
- All-Inclusive Single Room 2950 USD
- Shared Bed 2390 USD / henkilö
- All-Inclusive Double Room Single 2950 USD
- Shared Room 2480 USD / henkilö
- All-Inclusive Suite Single 3185 USD
- Shared Bed 2530 USD / henkilö
