Shamathan ja mindfulnessin harjoittamiseen on monia teitä, ja tietoista läsnäoloa voidaan lähestyä monesta näkökulmasta. Tässä retriitissä osallistujat pääsevät tutkimaan shamatha-mindfulnessin harjoitusta Mahamudra-perinteen kautta.
Mahamudra-perinne viittaa sisäsyntyisen viisauden oivaltamiseen kaikessa kokemuksessamme, niin meditaatiotyynyllä kuin arjen keskelläkin. Sen sijaan, että tunteita pidettäisiin esteinä, lähestymistapa kutsuu katsomaan niitä suoraan ja näkemään ne inspiraation ja ymmärryksen lähteinä.
Karma Triyana Dharmachakran vakituinen opettaja Khenpo Karma Tenkyong tarjoaa selkeää ohjausta Mahamudra-perinteen mukaiseen istuvaan meditaatioon. Hänen opetuksensa on erityisen arvokasta kaikentasoisille harjoittajille. Kunnioitettuna dharma-opettajana hänet tunnetaan syvällisestä tietämyksestään, laajasta kokemuksestaan, perehtyneisyydestään länsimaisiin opiskelijoihin sekä herkkyydestään yksittäisten harjoittajien tarpeille.
Vasta-alkajille retriitti tarjoaa suoraviivaista ohjausta shamatha-meditaatioon Mahamudra-näkökulmasta.
Kokeneemmille meditoijille se avaa mahdollisuuden syventää harjoitusta vahvassa kehyksessä Karma Kagyu -perinteen erittäin pätevän opettajan johdolla.
Kaikille osallistujille retriitti on tilaisuus kokoontua sanghaan ja kokea yhteisön tuki, harjoitusympäristön kantavuus sekä Karma Kagyu -linjan elävä inspiroivuus.
Khenpo Karma Tenkyong on Karma Kagyu -linjan senioriopettaja ja tärkeä tämän perinteen edustaja lännessä. Hänet tunnetaan dynaamisesta ja mukaansatempaavasta opetustyylistään sekä luontevuudestaan länsimaisten harjoittajien kanssa.
Hänessä arvostetaan myös kykyä kohdata ihmiset siinä pisteessä, jossa he kulloinkin ovat, ja sovittaa opetuksensa huoneessa olevien tarpeisiin. Monet hänen oppilaistaan kuvaavat aitoa sydänyhteyttä, jonka he kokevat hänen kanssaan; retriitistä he lähtevät mukanaan paitsi arvokkaita opetuksia myös merkityksellinen yhteys perinteeseen.
Khenpo Tenkyong painottaa vahvasti myös harjoituksen jatkamista retriitin jälkeen. Hän antaa ohjeita siitä, miten harjoitusta voi ylläpitää kotona ja miten retriittikokemus voidaan integroida osaksi arkea. Lisäksi hän välittää lukuperinteen lyhyttä päivittäisharjoitusta varten, jonka voi ottaa mukaan kotiin.
Tarvitsenko aiempaa meditaatiokokemusta osallistuakseni tähän retriittiin?
Mukaan pääsemiseksi vaaditaan jonkin verran meditaatiokokemusta sekä kokemusta ryhmäretriitistä.
Onko osallistumiseen tultava buddhalaiseksi?
Ei. Retriitti on avoin kaikille, jotka haluavat tutkia, miten buddhalaiset opetukset voivat tukea meditaatioharjoitusta taustasta riippumatta.
Entä jos harjoitan jotakin muuta meditaatiomenetelmää?
Kaikki meditoijat ja kaikki tyylit ovat tervetulleita. Retriitin aikana sinua kutsutaan syventämään omaa harjoitustasi harjoitusyhteisön ja pätevän opettajan tuella.
Miten tämä retriitti auttaa minua arjessa?
Se tukee jo olemassa olevan meditaatioharjoituksesi syventämistä ja tarjoaa käytännöllisiä ohjeita retriittikokemuksen viemiseksi tavalliseen elämään.
Junior Suite tarjoaa rauhallisen ja viihtyisän ympäristön, jossa on helppo laskeutua päivän rytmistä lepoon. Huoneen queen-size-vuode pehmeine peittoineen kutsuu rentoutumaan ja keräämään voimia, ja erillinen oleskelualue tuo tilaan lisää väljyyttä. Siellä voi lukea, pysähtyä omien ajatusten äärelle tai vain nauttia hiljaisesta hetkestä.
Käytännöllisyyttä lisäävät työpöytä, lipasto ja vaatekaappi, joiden ansiosta tavarat saa järjestettyä siististi ja olo tuntuu kodikkaalta koko majoittumisen ajan. Oma kylpyhuone, jossa on amme, tarjoaa miellyttävän paikan virkistäytyä ja hemmotella itseään hieman tavallista enemmän.
Huolellisesti suunniteltu ja sopivan tilava Junior Suite on erinomainen valinta vieraille, jotka arvostavat rauhaa, mukavuutta ja lodge-henkistä tunnelmaa yhdessä toimivien käytännön mukavuuksien kanssa.
Khenpo Karma Tenkyong on innostava opettaja, joka omistautuu luonnon suojelemiselle ja dharman siunausten välittämiselle niin lapsille kuin aikuisillekin. Hän lähestyy opetusta harkiten ja lempeästi, yhdistäen ikiaikaisen viisauden tämän päivän arkeen tavalla, joka tekee harjoituksesta helposti lähestyttävää ja merkityksellistä. Hänet tunnetaan meditaation ja joogan taitajana sekä syvästä ymmärryksestä luontoa kohtaan. Hänen opetuksissaan korostuvat selkeys, lämpö ja tarkoituksellisuus, ja niiden kautta osallistujat voivat...
Read more
ke 26.8. – la 29.8.