Lämpimästi tervetuloa mukaan Rhythm & Rest: Yoga and Gourmet retreat with Nicky and Hossegor Cuisine -retriitille.
28. syyskuuta–4. lokakuuta 2026 järjestettävä kuuden yön retriitti kutsuu sinut Ranskan lounaisosaan kokemaan liikettä, ravintoa ja syvää palautumista. Bordeaux’n lähellä sijaitseva, syrjäinen maaseutukartano tarjoaa rauhalliset puitteet, joissa kesä väistyy lempeästi syksyn tieltä.
Päivät rakentuvat aktiivisten aamujen, väljien iltapäivien ja levollisten iltojen ympärille. Kokonaisuutta tukevat paikan päällä valmistetut, kauden mukaan suunnitellut ja ravitsevat ateriat yksityiskokki Andyltä. Nicky ohjaa päivittäiset joogatunnit, joissa yhdistyvät energia ja hiljentyminen, ja Annan tarjoama paikan päällä tehtävä hieronta tuo kokemukseen lisää keveyttä. Retriitin isäntänä toimii Neil, jonka tausta hospitality-alalla tuo palveluun erityistä huolenpitoa ja syvyyttä.
Mäntymetsien ja rauhallisen maiseman keskellä on helppo hidastaa tahtia. Tämä retriitti antaa tilaa palautua, löytää yhteys itseensä ja palata luonnollisempaan rytmiin.
Jokainen päivä alkaa virkistävällä vinyasa- ja hathapainotteisella harjoituksella raikkaassa metsäilmassa. Iltapäivät pidetään kiireettöminä, jotta voit uida, levätä, nauttia hieronnasta tai kuljeskella rauhallisella alueella. Illalla tahti pehmenee yin- ja restorative-harjoitukseksi, joka auttaa hermostoa asettumaan ja palautumaan.
Nicky opettaa kannattelevaa vinyasaa, maanläheistä hathaa ja syvästi palauttavaa yiniä reflektoivalla, kehotietoisuutta vahvistavalla otteella. Tunnit kutsuvat siirtymään ponnistelusta kohti keveyttä ja tekemisestä kohti olemista. Asanat, hengitys ja hiljaisuus tukevat tietoista läsnäoloa, ja harjoitus pohjautuu elettyyn kokemukseen sekä hienovaraisesti klassisen joogan filosofiaan. Ytimessä ovat läsnäolo, avaruus ja sisäinen vakaus.
Yksityiskokki Andy Bruce Hossegor Cuisine -tiimistä laatii räätälöidyn sekasyöjämenun, joka huomioi kaikki erityisruokavaliot. Ateriat on suunniteltu kauden mukaan, ravitsemuksellisesti tasapainoisiksi, kauniisti esille asetetuiksi ja herkullisiksi.
Kesä- ja syyskuukausina Andy painottaa välimerellisiä ja aasialaisia makuja sekä runsaasti proteiinia liha-, kala-, kasvis- ja vegaanilähteistä. Tarjolla on terveellisiä, luonnollisia hiilihydraatteja, mahdollisimman vähän prosessoituja raaka-aineita sekä runsaasti sesongin hedelmiä ja vihanneksia. Tuoreus ja lähituotanto ovat keskeisessä roolissa.
Andy hyödyntää Ranskan lounaisosan erinomaisia raaka-aineita, kuten paikallista kalaa ja mereneläviä, sekä myös läheisestä Espanjasta tulevia aineksia. Aamuihin kuuluu lisäksi Southsea Coffee -kahvilan Annaan baristatasoinen kahvi, joka tuo jokaiseen aamuun laatua ja huolenpitoa.
Varaukseesi sisältyy yksi 30 minuutin mittainen paikan päällä tehtävä hieronta Annan kanssa.
Lisäksi on mahdollista varata 30 minuutin lisähierontoja hintaan £55.00, ennakkovarauksella ja saatavuuden mukaan saapumisjärjestyksessä.
La Canopée des Landes sijaitsee luonnon ja rauhan ympäröimänä Ranskan lounaisosan metsissä. Tila tarjoaa kauniit huoneet, uima-altaat, luontopolkuja, polkupyöriä, tilaa peleille, avaran joogasalin sekä alueita sekä yhdessäoloon että omaan rauhaan.
Tarjolla on jaettuja ja yksityisiä majoitusvaihtoehtoja, ja hinnat alkavat £1250:stä ja nousevat £2250:een.
Paikan varmistamiseksi vaaditaan 30 %:n ennakkomaksu, ja kuukausittaiset maksusuunnitelmat ovat mahdollisia.
Saapuminen retriittikeskukseen alkaa maanantaina 28. syyskuuta klo 12.00 alkaen. Makuuhuoneista tulee kirjautua ulos sunnuntaina 4. lokakuuta klo 11.00.
Lähimmät lentokentät ovat Biarritz ja Bordeaux. Lisäohjeita kaipaaville suositellaan tiettyjä EasyJetin lentoja Lontoon Gatwickista Bordeaux’hon. LANO voi järjestää edestakaisen ryhmäkuljetuksen lisämaksusta. Pysäköinti on myös mahdollista, jos saavut omalla autolla tai vuokra-autolla.
Varausmaksua ei palauteta. Lennot ja kuljetukset eivät sisälly hintaan. Hintaan sisältyy yksi 30 minuutin paikan päällä tehtävä hieronta.
Nicky
Andy Bruce
Anna
Neil
Price
1 250,00 £
ma 28.9. – su 4.10.