Dralassa luodaan inklusiivisia ja muuntavia ohjelmia, jotka tukevat henkilökohtaista kasvua, vaalivat sisäistä rauhaa ja syventävät merkityksellistä harjoitusta. Tämän mission hengessä tarjolla on maksuttomia Foundations-ohjelmia, joihin kuuluvat Meditation for Beginners, Buddhism for Beginners, Back to the Cushion sekä Retreat & Renewal.
Laskeudu levollisuuteen ja kirkkaaseen läsnäoloon puhtaassa vuoristomaisemassa. Retreat & Renewal kutsuu sinut mietiskelevien harjoitusten äärelle, joiden tarkoitus on herättää oivalluksia ja inspiraatiota arjen vaatimusten keskellä pärjäämiseen — liittyivätpä ne työhön, perheeseen, terveyteen, ihmissuhteisiin tai omiin tavoitteisiin. Retriitin väljä rytmi antaa aikaa kulkea vuoristopyhäkön alueella omaan tahtiin: voit kävellä kauniissa maisemissa, viipyä Great Stupan meditatiivisessa läsnäolossa tai seurata hiljaisuuden kutsua. Ravitsevat ateriat sekä mahdollisuus kohdata muita osallistujia täydentävät kokonaisuuden.
Ohjelmassa on ohjattua meditaatiota, energiaa antavia ja palauttavia joogaharjoituksia sekä vierailuja Great Stupalla. Etsitpä sitten hiljentymistä, itsen tutkiskelua tai jaettua kokemusta, tämä retriitti tarjoaa lämpimän tilan kaikille. Se sopii erinomaisesti ystäville, pariskunnille ja yksin tuleville, ja kutsuu lepäämään, löytämään yhteyden uudelleen ja uudistumaan. Palauttava irtiotto odottaa — tule mukaan ja avaa ovi rentoutumiselle ja heräämiselle.
Päivä 1
Osallistujien saapuminen | klo 14.00–17.00
Orientaatio | klo 17.30
Päivällinen, aikaa tutustua vapaamuotoisesti | klo 18.00
Päivä 2
Aamiainen | klo 7.30–9.00
Jooga | klo 9.00–10.15
Meditaatio | klo 10.45–12.00
Lounas | klo 12.30–13.30
Kävely The Great Stupa of Dharmakayaan | klo 14.00
Jooga | klo 16.30–17.30
Päivällinen | klo 18.00–19.00
Päivä 3
Aamiainen | klo 7.30–9.00
Kävelyretki alueella | klo 8.15–9.15
Jooga | klo 9.30–10.45
Meditaatio | klo 11.00–12.00
Lounas / lähtö | klo 12.30–13.30
Saapumisohjeet:
Kaikkien osallistujien tulee ilmoittautua Guest Services Cabinissa. Sisäänkirjautuminen tapahtuu ohjelman aloituspäivänä klo 14.00–17.00.
(Aukioloaikojen ulkopuolella saapuville on paketti oven vieressä).
Ohjelma alkaa orientaatiolla, jota seuraa päivällinen. Katso retriittisi ilmoittautumissivulta tiedot ohjelman sisällöstä, aikataulusta ja muista käytännön yksityiskohdista.
Tarkemmat tiedot ohjelman aikataulusta kerrotaan paikan päällä saapumisen yhteydessä.
Drala Mountain Center
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
pe 27.11. – su 29.11.