Eclipse Wellbeing Hub kutsuu sinut seitsemän päivän retriitille Sri Lankaan, jossa jooga, meditaatio, kulttuuri ja luonto yhdistyvät eheyttäväksi kokonaisuudeksi. Ajankohta on 15.–21. kesäkuuta 2024. Matka kuljettaa läpi Sri Lankan vaikuttavien maisemien, vuoristo- ja merenrantaympäristöjen vaihtuessa toisiinsa. Majoitus on moderneissa hotelleissa, joissa on korkeatasoiset mukavuudet, ja aterioilla pääset nauttimaan herkullisesta paikallisesta ruoasta. Tämä ei ole vain irtiotto arjesta, vaan mahdollisuus hidastaa tahtia, pysähtyä ja antautua uudistavalle kokemukselle.
15. kesäkuuta (lauantai) – Saapuminen Sri Lankaan
8.10 saapuminen kansainväliselle lentoasemalle
9.30 lähtö Dambullaan
13.00 sisäänkirjautuminen Heritance Kandalamassa
13.30 lounas hotellissa
17.00–18.00 Sunset Hatha Flow Yoga
18.00–19.00 Mindfulness Practice
19.30 illallinen
16. kesäkuuta (sunnuntai) – Vierailu Dambullan luolatemppelissä
7.00–8.00 Morning Stretch
8.00–9.00 Meditation & Pranayama
8.30 aamiainen hotellissa
9.30 lähtö Dambullan luolatemppeliin
13.30 lounas hotellissa
16.30–17.30 Vinyasa Flow
17.30–18.30 Yoga Nidra
19.30 illallinen
17. kesäkuuta (maanantai) – Vierailu Sigiriyan kallio-linnoitukselle
6.00–7.00 Sunrise Hatha Flow & Pranayama
7.00–8.00 Vipassana Meditation
8.00 aamiainen hotellissa
9.00 lähtö Sigiriyan vaellukselle
13.30 lounas hotellissa
16.30–17.30 Deep Muscle Stretching
17.30–18.30 Kundalini Meditation
19.30 illallinen
18. kesäkuuta (tiistai) – Kylävierailu
6.00–7.00 Hatha Yoga
7.00–8.00 Soham Dhyana Meditation
8.30 aamiainen hotellissa
9.30 lähtö paikalliskylän kierrokselle
16.30–17.30 Mandala Vinyasa
17.30–18.30 Body Awareness Meditation
19.30 illallinen
19. kesäkuuta (keskiviikko) – Vierailu Pinnawalan norsujen orpokodissa
6.00–7.00 Hatha Yoga
7.00–8.00 Vipassana Meditation
8.00 aamiainen hotellissa
9.00 uloskirjautuminen ja lähtö Pinnawalan norsujen orpokotiin
12.00 lounas orpokodissa
13.00 siirtyminen Heritance Negomboon
16.30–17.30 Deep Muscle Stretching
17.30–18.30 Mindfulness Practice
20.00 illallinen
20. kesäkuuta (torstai) – Vapaa päivä Negombossa
6.00–7.00 Sunrise Vinyasa Flow rannalla
7.00–8.00 Pranayama & Meditation
8.30 aamiainen hotellissa
10.30–13.00 vapaata aikaa tutustua majoitusalueeseen ja kaupunkiin
13.00 lounas hotellissa
16.30–17.30 Stretch Mobility & Conscious Breathing
17.30–19.30 Yoga Nidra
19.30 illallinen hotellissa
21. kesäkuuta – Lähtö
6.00–7.00 Sunrise Hatha Flow
7.00–8.00 Kundalini Meditation
8.00 aamiainen
9.00 vapaa aikaa
14.00 lähtö lentoasemalle
Rauhallisella ja syrjäisemmällä alueella sijaitseva huone tarjoaa levolliset puitteet luonnon keskellä majoittumiseen. Kirkkaalla säällä avautuvat upeat näkymät viidakkoon ja Himalajan huipuille, mikä luo seesteisen taustan levolle, palautumiselle ja hiljentymiselle.
Aamut alkavat täällä lempeästi, kun temppelien varhaiset Arti-kellot kantautuvat ilmaan ja alueen runsas linnusto herättelee päivän alkamiseen. Tunnelma tukee luonnostaan rauhoittumista, tietoisesti läsnä olevaa oloa ja kiireettömämpää rytmiä.
Suuret ikkunat tuovat huoneeseen runsaasti luonnonvaloa ja raikasta vuoristoilmaa. Kalustettu tila sopii erinomaisesti kahdelle: käytössä on kaksi leveää ja mukavaa vuodetta, joita erottaa tilava yöpöytä. Oma kylpyhuone ja ympärivuorokautinen lämmin vesi lisäävät asumisen helppoutta ja mukavuutta koko retriitin ajan.
Yksin majoittuville on tarjolla rajoitettu määrä yksityishuoneita, joissa on oma kylpyhuone. Ne tarjoavat rauhallisen ja mukavan majoituksen venueen hiljaisemmassa osassa.
Shri Kalyanika Ashramin alueella sijaitsevat huoneet ovat suojaisalla paikalla luonnon ympäröiminä. Näkymät avautuvat viidakkoon, ja kirkkaalla säällä voi ihailla myös Himalajan huippuja.
Aamut alkavat lempeästi temppelin kellon soidessa ja hartausseremonia Artiin säestyksellä, samalla kun alueen monet lintulajit täyttävät ilman laulullaan.
Kaikissa huoneissa on ikkunat, joista tulvii luonnonvaloa ja raikasta vuoristoilmaa, mikä tekee tunnelmasta valoisan ja virkistävän koko päivän ajan. Omassa kylpyhuoneessa on lisäksi jatkuvasti saatavilla lämmintä vettä.
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
Dubai
Duration
6 nights / 7 days
Available any date