Portugalissa järjestettävässä intensiivisessä Iyengar-joogan retriitissä syvennytään tarkkaan linjaukseen, kehotietoisuuteen ja harkittuun harjoitteluun tasolla 3 toimivan Iyengar-joogaopettajan Rachel Lovegroven ohjauksessa. Kokonaisuus on suunnattu harjoittajille, jotka haluavat kehittää ymmärrystään menetelmästä rauhallisessa ja kannattelevassa ympäristössä.
Intensiivin aikana harjoittelu etenee selkeästi ja inspiroivasti, jolloin huomio kohdistuu sekä tekniseen tarkkuuteen että omaan kasvuun. Osallistujat voivat odottaa jäsenneltyä opetusta, joka tukee asanoiden hienosäätöä, keskittymistä ja syvempää läsnäoloa. Rachel Lovegroven selkeä ja harkittu ohjaustyyli tekee tilaa oppimiselle ja harjoituksen vahvistumiselle.
Portugalin ilmapiiri tarjoaa sopivan tauon arjesta ja mahdollisuuden omistautua harjoitukselle, reflektiolle ja palautumiselle. Tämä on arvokas tilaisuus syventyä Iyengar-perinteeseen ympäristössä, joka tukee rauhaa, oppimista ja hyvinvointia.
Rachel Lovegrove Yoga
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
ma 19.10. – pe 23.10.