Joogan uusi aikakausi avautuu tässä harvinaisessa mahdollisuudessa tutustua Patanjalin Yoga Sutra -teksteihin elävänä oppaana niin omaan harjoitukseen kuin arjen valintoihin.
Tämä kurssi tuo Yoga Sutrojen ajattoman viisauden suoraan matolle ja osaksi tavallista elämää. Joogafilosofiaa ei käsitellä erillisenä tai pelkästään teoreettisena aiheena, vaan ViGo kutsuu sinut kokemaan, miten nämä opetukset voivat muovata tapaa harjoitella, ajatella ja kulkea maailmassa.
Kun sutra-filosofia yhdistyy omatoimiseen harjoitukseen ja arjen tilanteisiin, syntyy väylä kohti selkeyttä, sisäistä voimaa, rauhaa ja resilienssiä. Muinaiset opit tehdään käytännöllisiksi suoran kokemuksen kautta, mikä auttaa syventämään ymmärrystä itsestä ja omasta paikasta elämässä.
Tämä on ViGon ainutkertainen kokonaisuus, jossa Yoga Sutrat tehdään eläviksi juuri sinussa sekä matolla että sen ulkopuolella.
ViGo johtaa suurimman osan sessioista ja jakaa käytännöllisiä näkökulmia joogasta, pranayamasta, meditaatiosta sekä elämänpolulla eteen tulevista tilanteista. Osallistujia rohkaistaan tuomaan mukanaan kysymyksiä ja tutkimaan vastauksia, jotka tukevat kasvua tuttujen kaavojen tuolle puolen.
Kutsun ydin on yksinkertainen: löytää todellisen Itsen voima ja tunnistaa tietoisuuden ikuinen, rajaton luonne.
Kyseessä on asumiskurssi, joka järjestetään läsnäoloon perustuvana offline-kurssina Mysoressa, Etelä-Intiassa. Ympäristö rakentuu ashram-periaatteiden varaan ja tukee keskittynyttä harjoitusta. Mysoreen majoittuvat osallistujat ovat vieraina rauhallisessa, luonnon ympäröimässä ashramissa noin 20 minuutin päässä kaupungista.
Päivittäin on noin 6 tuntia opiskelua ja harjoitusta, joissa huomioidaan joogan sekä matolla että arjessa näkyvät puolet:
Kaikki osuudet kietoutuvat Yoga Sutra -filosofian ympärille, jotta ymmärrät, miten jokainen osa tukee henkilökohtaista kasvua ja kokonaisvaltaista tapaa elää joogaa.
Dormitory-majoitus: € 1155
Jaettu kahden hengen huone (oma kylpyhuone): € 1575
Yhden hengen huone (ei omaa kylpyhuonetta): € 1575
Yhden hengen huone (oma kylpyhuone): € 1890
Saapuminen: 1. päivä klo 15.00
Lähtö: 21. päivä klo 15.00 (huoneen luovutus klo 11.00)
Kaksi ravitsevaa sattvista ateriaa päivässä (kasvisruoka, luomu), aamukeiton, iltapäiväjuoman, iltahedelmän, puhdistetun veden, 20 yön majoituksen, tunnit, työpajat, kurssimateriaalit sekä joogamaton.
Missä kurssi järjestetään?
Koko kurssi pidetään Yoga Gita Ashramissa, Science of Consciousness -ashramissa, noin yhdeksän kilometrin päässä Mysoresta pohjoiseen. Rauhallisen Kaveri-joen äärellä sijaitseva ashram tarjoaa seesteistä luontoa, eläimiä, auringonnousu- ja auringonlaskunäkymiä sekä vehreät puutarhat.
Kuinka pääsen ashramille?
Voit lentää Bangaloren (BLR) kentälle ja järjestää lentokenttäkuljetuksen lisämaksusta. Ashram on noin 170 kilometrin päässä kentältä, joten pitkän matkan taksin voi varata lentokentän tiskiltä, tai voit käyttää Uberia tai Olaa. Myös kotimaan lennot Mysoren lentokentälle (MYQ) ovat mahdollisia esimerkiksi Chennaista ja Hyderabadista.
Mitä hintaan sisältyy?
Hintaan sisältyvät kaikki kurssitunnit, 20 yön majoitus ashramin alueella, pääsy harjoitussaleihin niiden ollessa käytettävissä, kaksi päivittäistä kasvis-/sattvista ateriaa, aamun ituja ja keittoa, iltapäiväjuoma, iltahedelmä, puhdistettu vesi sekä joogamatto.
Mitä ei sisälly?
Taksikuljetus, pankin veloittamat maksut, Sage ViGon life alignment -yksilöistunto, ostokset SAVI-shopissa, osallistuminen muihin ohjelmiin tai retriitteihin, lisäjuomat, sokeriruokomehu, kookospähkinät sekä lisähedelmät tai välipalat.
Onko lentokenttäkuljetus saatavilla?
Kyllä, se voidaan järjestää lisäosuudella.
Tarvitsenko aiempaa tietoa Yoga Sutrista?
Et tarvitse. Oppeja voi tutkia ja soveltaa missä tahansa harjoituksen vaiheessa.
Millaista ruokaa tarjotaan?
Saat kaksi terveellistä sattvista ateriaa päivässä. Ne valmistetaan viljoista, palkokasveista, iduista ja luomupuutarhojen kasviksista. Lisäksi tarjolla on aamukeitto, iltapäivämehu, hedelmiä, suodatettua vettä ja ayurvedisia juomia. Ruokavalioon liittyvät tarpeet, allergiat tai intoleranssit voi kertoa saapuessa.
Yhteismajoitus tarjoaa mutkattoman ja lämminhenkisen tavan majoittua retriitin aikana. Tämä vaihtoehto sopii erityisesti osallistujille, jotka haluavat uppoutua täysillä viikon harjoituksiin, oppimiseen ja palautumiseen osana yhteistä tunnelmaa.
Majoitukseen sisältyy:
Koko seitsemän yön ohjelman kattava majoitus antaa mahdollisuuden asettua rauhassa paikoilleen ja keskittyä päivän sisältöihin ilman ylimääräisiä huolia. Mukana olevat tunnit ja työpajat tarjoavat tilaa syventää omaa ymmärrystä ja harjoitusta, ja kurssimateriaalit tukevat oppimista koko oleskelun ajan. Tämä on käytännöllinen ja edullinen valinta osallistujalle, joka arvostaa yhteisöllisyyttä ja haluaa pysyä lähellä retriitin ydintä.
ViGo
2nd floor, 377, 2nd Main Rd, above Kamath Family Health Care, Gokulam 3rd Stage, Gokulam, Mysuru, Karnataka 570002, India
Mysuru