“Uusi energia, selkeämpi suunta, parempi palautuminen”
50–65-vuotiaille suunnattu Prime Years Program on räätälöity hyvinvointikokonaisuus, joka tukee kehon, mielen ja tunteiden elinvoimaa tässä tärkeässä elämänvaiheessa. Ohjelma tarjoaa tasapainoisen tavan vahvistaa hyvinvointia yksilöllisten liiketerapioiden, tietoisen läsnäolon harjoitusten ja ravitsevan wellness-keittiön avulla.
Ohjelma on saatavilla 5, 7 tai 10 päivän vaihtoehtoina, ja lyhyempiä tai pidempiä jaksoja voidaan järjestää pyynnöstä.
Elämän tässä vaiheessa tarpeet ja tavoitteet ovat usein hyvin yksilöllisiä, ja juuri siksi ohjelma on suunniteltu vastaamaan niihin huolellisesti ja tarkoituksenmukaisesti. Fyysisen kunnon ja stressinhallinnan lisäksi huomioidaan ravitsemus, kognitiivinen hyvinvointi ja sosiaalinen yhteys. Jokainen osa-alue tukee aktiivista elämäntapaa, kannustaa ennaltaehkäiseviin terveysvalintoihin, pitää mielen virkeänä ja inspiroi parempiin arjen rutiineihin. Kyse ei ole vain aktiviteettien kokonaisuudesta, vaan merkityksellisestä sysäyksestä kohti myönteistä muutosta.
Matka alkaa Prime Years -konsultaatiolla ja bioimpedanssimittauksella, minkä jälkeen vuorossa ovat yksilöllinen ravitsemusohjaus, elämänmuutoksia tukevat voimaannuttavat tapaamiset sekä kunto-ohjelmat. Yksityiset jooga-, pilates- ja venyttelyharjoitukset auttavat kehittämään liikkuvuutta, keskivartalon voimaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lisäksi ohjelmaan sisältyy palauttavia hoitoja, kuten haloterapiaa, reikiä, FAR-infrapunahoitoa ja holistisia hierontoja. Ryhmäaktiviteetit, sosiaaliset tunnit ja päivittäiset moringa-eliksiirit tukevat elinvoimaa koko oleskelun ajan.
Voit odottaa seuraavia hyötyjä:
Aasian johtavana fitness- ja hyvinvointiretriittinä Absolute Sanctuary tunnetaan holistisesta lähestymistavastaan hyvinvointiin. Prime Years Program heijastaa tätä filosofiaa asiantuntevan ohjauksen, innovatiivisten liiketerapioiden, palauttavien holististen hoitojen ja tunne-elämää tukevien sessioiden kautta. Vahva yksilöllisyys tekee kokonaisuudesta sekä rikastuttavan että kannattelevan. Myös ainutlaatuiset yhteistyöt, kuten The Moringa Project, kertovat sitoutumisesta paikallisyhteisöihin ja jokaisen vieraan hyvinvointiin.
Absolute Sanctuary
88, Tambon Bo Put, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84320, Thailand
Amphoe Ko Samui
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information