Irrottaudu hetkeksi arjen vaatimuksista ja anna itsellesi mahdollisuus laskeutua rauhalliseen retriittimäiseen ympäristöön, jossa stressi saa hellittää ja mieli tilaa uudistua. Tämä intensiivinen seminaari tarjoaa turvallisen ja lempeän kehyksen jännityksen purkamiseen, uusien näkökulmien löytämiseen ja oman harjoituksen syventämiseen.
Ohjelmassa tutustutaan tietoisesti hengitykseen prānāyāman kautta, ja ohjatut meditaatiohetket tukevat syvää rentoutumista sekä selkeyttä. Kokonaisuus yhdistää käytännön harjoituksia, teoriaa ja inspiroivia puheenvuoroja, joten oppiminen ja kokemuksellisuus vuorottelevat luontevasti. Mukana on myös hiljaisia jaksoja, jotka kutsuvat itsetutkiskeluun ja omien oivallusten kuuntelemiseen.
Tämä on tilaisuus hidastaa tahtia, palata yhteyteen itsesi kanssa ja vahvistaa keinoja, joita voit hyödyntää myös arjessa stressinhallinnan tukena.
Rosenwaldhof - Seminarhaus Ort der Stille
Bergstraße 2, 14550 Groß Kreutz (Havel), Germany
Groß Kreutz (Havel)
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
su 6.9. – la 12.9.