Jokainen viikko alkaa aamuisin monipuolisella joogaharjoituksella, jossa yhdistyvät Hatha, Vinyasa flow ja Yin-jooga. Iltapäivisin ohjelmassa on kolme rauhallisempaa harjoitusta: Restorative Yoga, pranayama sekä mandala-kokemus. Päivään sisältyy myös ohjattu meditaatio myöhäisiltapäivällä, ja illat päättyvät syvärentouttaviin Yoga Nidra -meditaatioihin.
Voit osallistua kaikkiin hetkiin tai valita juuri ne harjoitukset, jotka tuntuvat sinulle sopivimmilta. Päivissä jää myös hyvin aikaa lepoon uima-altaalla, ympäröivästä alueesta nauttimiseen tai omatoimisiin retkiin omaan tahtiin.
Retriitin tavoitteena on tarjota tilaa, tukea ja lempeää ohjausta, kun palaat kohti sisäistä tasapainoa. Joogaretriitti on mahdollisuus huolehtia itsestäsi, palauttaa energiaa ja samalla nauttia erityisestä lomakokemuksesta. Se antaa myös tilaisuuden kohdata samanhenkisiä joogeja ja jakaa sangha-yhteisön ystävällisyyttä ja huolenpitoa.
Paikkoja on vain 12, joten osallistujat saavat runsaasti henkilökohtaista huomiota.
Retriitti on mahdollista varata joko yhden tai kahden viikon mittaisena.
Tietoa meistä; Annabelle ja Verity tapasivat BWY-koulutuksessaan vuonna 2013, joka kesti kolme vuotta. Sen jälkeen heidän joogapolkunsa ovat kulkeneet rinnakkain, yhteisten kiinnostuksen kohteiden ja toisiaan täydentävien intohimojen siivittäminä. Tämä on kolmas peräkkäinen vuosi, kun he järjestävät retriittejä yhdessä YogApuliassa, ja he ovat iloisia saadessaan palata tähän tilaan jälleen.
Mitä hintaan sisältyy?
Mitä hintaan ei sisälly?
Majoitus ja puitteet
Retriittikeskus sijaitsee 2,5 hehtaarin alueella laaksossa, jota ympäröivät oliivi- ja mantelilehdot.
Majoituksessa on kuusi kahden hengen huonetta ja yksi kahden hengen huone, ja jokaisessa on oma kylpyhuone. Huoneet on kunnostettu korkeatasoisesti paikallisista materiaaleista, mikä luo ylellisen, mutta samalla pelkistetyn ja huomaamattoman tunnelman. Tilava ulkoinen sisäpiha toimii pääasiallisena yhteisenä ruokailutilana, ja useat terassit tarjoavat paikkoja rentoutumiseen auringossa tai varjossa.
Kiinteistön sydämessä sijaitseva uima-allas on vilkas kohtaamispaikka, jossa sininen vesi, vihreät oliivipuut ja punainen maa kohtaavat.
Ruoka on olennainen osa sekä joogaharjoitusta että arkea. Ateriat on suunniteltu vaihteleviksi, vähän prosessoiduiksi ja ravitseviksi, jotta ne tukevat energiaa ja hyvinvointia. Kaikki tarjottava ruoka on kasvipohjaista, ja YogApuliassa käytetty tai kasvatettu raaka-aine on mahdollisuuksien mukaan paikallista, sesongin mukaista ja luomua.
Virvokkeita on tarjolla pitkin päivää, mukaan lukien tee, kahvi, vesi ja hedelmät.
Brindisin kansainvälinen lentoasema sijaitsee noin 40 minuutin ajomatkan päässä, ja Bari on hieman pohjoisempana, noin 55 minuutin päässä. Auton vuokraaminen Pugliassa on melko edullista ja tarjoaa erinomaisen tavan tutustua maaseutuun, historiallisiin kaupunkeihin ja rantoihin. Sekä Barin että Brindisin lentoasemilla on laaja valikoima autovuokraamoja, kuten Avis ja Hertz, ja varaus kannattaa tehdä etukäteen. Vaihtoehtoisesti lentokenttäkuljetus voidaan järjestää taksilla.
Annabelle
Verity
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information