Pysähdy hetkeksi ja palaa siihen tilaan, josta aikomukset, ideat ja teot saavat alkunsa. Tämä kuukausittainen hyvinvointikokoontuminen kutsuu sinut virittäytymään takaisin omaan luonnolliseen rytmiisi ja löytämään kevyemmän, iloisemman tavan olla itsesi kanssa.
Kun arki kiihtyy ympärillämme yhä nopeammin, tarvitsemme aikaa, joka on varattu vain meille itsellemme. Hetkiä, joissa voimme suojata energiaamme, virkistää mieltä ja tukea kehoa niin, että se tuntuu samaan aikaan levänneeltä ja elinvoimaiselta.
Tarpeemme muuttuvat vuodenaikojen mukana, ja siksi myös tämä kokemus elää niiden tahdissa: keväällä puhdistumista ja uudistumista, kesällä elinvoimaa, syksyllä kirkastumista ja talvella syvää palautumista.
Tämän ajatuksen ympärille on rakennettu hyvinvoinnin keidas, jossa huolella valitut harjoitukset ravitsevat, palauttavat ja kohottavat oloa läpi vuoden. Jokainen tapaaminen huomioi kehon, mielen, tunteiden ja henkisen hyvinvoinnin muuttuvat tarpeet, ja ohjautuu luonnon sekä vuodenaikojen viisauden mukaan. Lähdet kotiin tasapainoisempana, harmonisempana ja huolehdittuna — valmiina kohtaamaan arjen kevyemmin.
Joka kuukausi tarkastelemme luonnon hienovaraisia muutoksia ja niiden vaikutusta kehoon, mieleen ja henkeen. Ohjattu jooga, kausittaiset rituaalit, ayurvedinen itsehoito, meditaatio ja ravitseva ruoka auttavat sinua sovittamaan arkea vuodenajan rytmiin.
Nämä retriitit tarjoavat tilan pysähtyä, reflektoida ja vastaanottaa ajattomia oppeja, joiden avulla voit pysyä juurtuneena, elinvoimaisena ja tasapainossa ympäri vuoden. Olitpa mukana yhdessä tapaamisessa tai kulkemassa mukana läpi vuodenaikojen, jokainen kokoontuminen syventää yhteyttäsi sekä sisäisiin että ympäröiviin kiertoihin.
Jokainen tapahtuma rakentuu sydämellisten harjoitusten ja hoitavien hoitojen ympärille. Aloitamme tunnin mittaisella hyvinvointisessiolla, jonka ohjaa kokenut opettaja. Luvassa voi olla palauttavaa joogaa, värähtelyyn perustuvaa äänimalja- ja ääniparannusta, ravitsevaa meditaatiota, puhdistavaa pranayamaa, tietoista liikettä, mindfulnessia sekä ayurvedista Rutacharya-viisautta, eli vuodenaikojen kanssa sopusoinnussa elämisen taitoa.
Sen jälkeen siirrytään Siberian Saunan lämpöön kauniissa ulkoilmaympäristössä lehmuskujan äärellä. Panoraamaikkunasta voit seurata, kuinka lehmukset puhkeavat lehteen, hehkuvat kesässä, varistavat lehtensä ja lepäävät vuodenaikojen mukana. Saunan sijaitessa lyhyen matkan päässä Thames-joesta kesä tuo mukanaan myös mahdollisuuden luonnonuintiin ja virkistäviin jokipulahduksiin.
Kun olet täysin levännyt ja palautunut, kokoonnumme kynttilänvalossa kylpevään tammipaneeliseen ruokasaliin nauttimaan runsaasta ayurvedisesta illallisesta. Tämä kahden ruokalajin fine dining -ateria nostaa sesongin raaka-aineet keskiöön, ja paikallisesti kasvatetut ainekset tuovat lautaselle elinvoimaa. Odotettavissa on kiinnostavia makuja ja herkullisia yhdistelmiä, jotka jättävät olon ravituksi, tyytyväiseksi ja virkistyneeksi.
Löydä sielukas tasapaino turvallisessa ja lämpimässä ympäristössä, kokeneiden ohjaajien tukemana ja yhteisen aterian kruunaamana. Lähde pehmeämmällä sydämellä, valmiina syventämään ihmissuhteitasi ja kulkemaan vuodenaikojen mukana samanhenkisten ihmisten rinnalla.
Tarjoilemme tuoreita, luomulaatuisia, paikallisesti kasvatettuja ja kasvipohjaisia aterioita, jotka valmistetaan huolella ayurvedisen “ruoka lääkkeenä” -periaatteen mukaisesti. Ayurvedinen kulinaarinen asiantuntijamme ja kokkimme luo jokaisen annoksen kahden ruokalajin fine dining -elämykseksi, jossa maukkaat raaka-aineet ja aidot hyvinvointivaikutukset yhdistyvät.
Fine dining -kokemus, johon on kietoutunut hyvinvointi
Ayurvedassa ruoka on sekä ravintoa että tärkeä itsehoidon väline, joka tukee tasapainoa mielessä, kehossa ja hengessä. Käytämme sattvisten raaka-aineiden kirjoa, jotta ateriat tukevat joogaa, meditaatiota ja puhdistavia harjoituksia sekä jättävät sinut ravituksi, tasapainoiseksi ja vahvaksi.
Nauti tietoisen keittiön ja kulinaarisen taiteen harmoniasta
Kun mahdollista, hedelmät ja vihannekset hankitaan Tolhurst Organic -tilalta, joka toimii paikan päällä stock-free-menetelmällä ja pyrkii mahdollisimman pieneen hiilijalanjälkeen sekä eläinystävälliseen ruokaan. Heidän työnsä heijastaa sitoutumistamme luonnon rytmiin palaamiseen ja harmonisempaan elämäntapaan.
Kutsu yhteyteen luonnon tahdin kanssa ja muistamaan oma luonnollinen itsesi — kokonaisena, eheytyneenä ja hyvinvoivana.
19. joulukuuta 2026
Sound Healing Journey: Acoustic Serenity
Hardwick Estate, RG8 7RA
Kokoonnumme yhteisönä Hardwick Estaten alueella, jonka sydämessä sijaitsee Hardwick House. Tämä on harvinainen mahdollisuus harjoitella kauniin tudor-huvilan arvokkaassa hiljaisuudessa; tila on tavallisesti suljettu yleisöltä ja varattu Rose-perheen yksityiskäyttöön.
Hardwick Estate sijaitsee vain 40 minuutin junamatkan päässä London Paddingtonista ja 20 minuutin ajomatkan päässä M4-tien liittymästä 12. Sinne on helppo saapua myös Readingistä, mutta maisema avautuu silti Chilterns AONB -alueen kumpuilevaan maaseutuun, mikä tekee siitä ihanteellisen paikan rauhalliselle irtiotolle.
500-vuotiaiden puiden, vaikuttavien maisemien, taianomaisten auringonlaskujen ja jokirannan ympäröimänä pääset nauttimaan kartanon mukavuudesta ja yhteisön tuesta.
Single Session Pass
Yksi ravitseva ja palauttava hyvinvointisessio. Sisältö vaihtelee vuodenajan ja vierailevan opettajan mukaan. Odotettavissa on korkeatasoista opetusta, joka pohjautuu joogaan, ääneen, hengitystyöskentelyyn, liikkeeseen, mindfulnessiin ja ayurvedaan.
Rajoittamaton pääsy käsin rakennettuun Siberian Saunaan tapahtumaillan aikana
Herkullinen kahden ruokalajin fine dining -illallinen ayurvediseen tapaan
Kuumat juomat ja yrttiteet
Three Session Seasonal Pass
Kolme ravitsevaa ja palauttavaa kausittaista hyvinvointisessiota joko kesälle, syksylle tai talvelle. Sisältö vaihtelee vuodenajan ja vierailevan opettajan mukaan. Odotettavissa on korkeatasoista opetusta, joka pohjautuu joogaan, ääneen, hengitystyöskentelyyn, liikkeeseen, mindfulnessiin ja ayurvedaan.
Rajoittamaton pääsy käsin rakennettuun Siberian Saunaan tapahtumaillan aikana
Herkullinen kahden ruokalajin fine dining -illallinen ayurvediseen tapaan
Kuumat juomat ja yrttiteet
Nine Session Annual Pass
Kaikki yhdeksän ravitsevaa ja palauttavaa kausittaista hyvinvointisessiota vuoden aikana. Sisältö vaihtelee vuodenajan ja vierailevan opettajan mukaan. Odotettavissa on korkeatasoista opetusta, joka pohjautuu joogaan, ääneen, hengitystyöskentelyyn, liikkeeseen, mindfulnessiin ja ayurvedaan.
Rajoittamaton pääsy käsin rakennettuun Siberian Saunaan tapahtumaillan aikana
Herkullinen kahden ruokalajin fine dining -illallinen ayurvediseen tapaan
Kuumat juomat ja yrttiteet
Hyvinvointiharjoitukset
Saavutettavia ja tehokkaita menetelmiä kokeneiden opettajien johdolla: ne rauhoittavat ja fokusoivat mieltä, palauttavat ja energisoivat kehoa sekä tuovat syvän levollisuuden.
Rantasauna
Rentoudu syvästi käsin rakennetun saunan lämmössä lehmuskujan kausittaisen katoksen alla, Thames-joen rauhallista virtaa vasten.
Fine dining
Nauti kynttilänvalossa tarjoiltava kahden ruokalajin illallinen Hardwick Housen historiallisella juhlapöydällä. Luomuinen, sesonkinen ja kasvipainotteinen ateria on suunniteltu tukemaan parantumista ja uudistumista.
Yhteys luontoon
Sukella Hardwick Estaten pyhään maisemaan. Ikiaikaiset tammet, luonnonkukkaniityt ja jokirannan rauha tarjoavat mahdollisuuden palata takaisin luonnon yhteyteen.
Päiväretriitti
Tervetuloa
Toivotamme sinut tervetulleeksi klo 15, jolloin on aikaa asettua, suunnistaa tilassa ja rauhoittua.
Siberian Sauna on lämmin ja valmis, kutsuen sinut aloittamaan detoxilla ja levolla tulielementin syleilyssä.
Kehon puhdistumisen jälkeen siirrymme teemalliseen hyvinvointisessioon
Dmitry
Karen
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
la 19.12.