Matalalle asetettu hammock luo lempeän ja maadoittavan harjoituksen, jossa on helppo hidastaa tahtia ja antautua palauttaviin asentoihin. Jokaisessa asennossa viivytään pidempään, jotta keho ehtii pehmetä, sidekudos saa vapautua ja hermosto rauhoittua luonnollisesti.
Low Hammock Zen tarjoaa rauhoittavan tilan hellittää jännityksistä ja palata takaisin kevyempään olotilaan. Matalan hammockin tuki tekee kokemuksesta turvallisen ja levollisen, ja sen avulla keho saa levätä syvemmin samalla kun mieli hiljenee askel askeleelta. Sessio sopii erinomaisesti sinulle, joka kaipaat palautumista, pysähtymistä ja lempeää nollaushetkeä.
Olipa tavoitteesi helpottaa kehon kireyksiä tai vain nauttia tavallista levollisemmasta harjoituksesta, tämä hetki tarjoaa hoivaavan ympäristön, jossa tasapaino voi palautua sisältä käsin.
Open Aerial Yoga
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates