“Joka kerta, kun naiset kokoontuvat yhteen piiriin, maailma paranee hieman enemmän.”
Rauhallisessa Espanjan maaseudussa järjestettävä retriitti tarjoaa naisille turvallisen ja lämpimän tilan rentoutumiseen, yhteyden uudelleen löytämiseen ja oman aidon olemuksen ilmaisemiseen ilman arvostelua. Luonnon keskellä sinua kutsutaan hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja kokemaan sisaruuden voima joogan, meditaation, ravitsevan ruoan ja kannattelevan yhteisön kautta. Kyseessä on ei-seksuaalinen retriitti, jonka ytimessä ovat kunnioitus, aitous ja vapaus olla juuri sellainen kuin on.
Alastomuus: paluu luonnolliseen olotilaamme
Alastomuus voi herättää monenlaisia tunteita: vapautta, haavoittuvuutta, ujoutta, epämukavuutta tai vapautumisen tunnetta. Synnymme alastomina ja lähdemme tästä maailmasta samalla tavalla. Alastomana oleminen voi pehmentää meitä haavoittuvuuden äärelle, purkaa opittuja malleja ja päästää irti rajoittavista uskomuksista. Tämä retriitti luo tälle prosessille lempeän ja luonnollisen tilan, jossa viattomuus, yhteys ja vapaus voivat vahvistua luonnon, itsemme ja toistemme äärellä.
Osallistuminen on aina oma valintasi. Ketään ei koskaan pakoteta olemaan alasti. Tila kutsuu sinua saapumaan paikalle sellaisena kuin olet – kehossa, persoonassa ja hengessä.
Retriitin kohokohtiin kuuluu
Kurkistus retriitin päivään
Rauhaa, yksinkertaisuutta ja luontoa
Hyvää huomenta
Päivä alkaa lintujen laululla ja luonnon hiljaisella kauneudella kaikkialla ympärillä. Aamuun sisältyy ravitseva jooga- ja meditaatiohetki, joka luo tasapainoisen ja levollisen sävyn koko päivälle. Harjoituksen jälkeen tarjolla on terveellinen aamiainen kehon ja mielen tueksi.
Iltapäivällä kannatteleva työpaja tarjoaa tilaa pohdinnalle ja yhteydelle, minkä jälkeen nautitaan toinen ravitseva ateria. Lisäksi aikaa jää runsaasti lepoon, omatoimiseen tutkimiseen tai vain rauhallisesta ympäristöstä nauttimiseen.
Hyvää iltapäivää
Illan työpajat
Ilta voi sisältää vielä yhden kohottavan joogatunnin tai työpajan, joka muotoutuu ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan. Mahdollisia sisältöjä ovat:
Päivä päättyy jälleen herkulliseen ateriaan, joka on valmistettu ravitsemaan sekä kehoa että henkeä.
Majoitus
Ananda Forest tarjoaa useita majoitusvaihtoehtoja fyysisesti ja energisesti puhtaassa, kohottavassa ympäristössä. Valitun majoituksen lisäksi käytössäsi ovat yhteinen oleskelutila ja puutarhat.
Mökeissä ja glamping-teltoissa on kaikki tarpeellinen: mukava sänky, lakanat, peitot, tyynyt, kaapit, pyyhkeet ja muuta.
Keittiö
Olkoon ruoka lääkkeesi.
Kaikki ateriat sisältyvät hintaan ja valmistetaan huolella. Ruokalista koostuu terveellisistä, maukkaista, ravitsevista ja tasapainoisista vegaanisista aterioista, ja saatavilla voi olla myös kananmunavaihtoehto. Ainekset hankitaan lähituotantona ja mahdollisuuksien mukaan ne ovat luomu- ja kotipuutarhatuotteita, mikä tekee tarjonnasta ravitsevaa raakaruokaa, vegaaniruokaa ja kasvisruokaa.
Kokki jakaa myös vinkkejä siihen, miten mielitekoja voi tyydyttää ilman epäterveellisiin tapoihin ajautumista. Tarjolla voi olla esimerkiksi raakakakun reseptejä, terveellistä raakasuklaata ja probioottisia ruokia. Erityisruokavalioita tarvitsevat vieraat ovat tervetulleita, ja gluteenittomat sekä maidottomat ateriat ovat usein mahdollisia. Kaikki tarjoillaan rakkaudella.
Ajankohta: Shallah
Hinta: 600 €
Sisältää: 3 vegaanista ateriaa päivässä sekä teetä ja hedelmiä milloin tahansa, 5 päivää tunteja ja työpajoja, 4 yötä majoitusta, nouto ja kyyditys Órgivan bussipysäkiltä
Kieli: englanti
Opettajasi
Retriitin ohjaavat kaksi läheistä ystävää ja omistautunutta joogaa harjoittavaa naista, jotka ovat kiertäneet maailmaa jakamassa joogaa. Retriitti rakentuu syvästä rakkaudesta joogaan ja naisten retriitteihin. He kutsuvat sinut lämpimästi mukaan juhlistamaan feminiinistä olemusta kehoa ja sielua ravitsevien harjoitusten kautta.
Kristal ja Paulina
Kristal
Yogini / Meditator / Goddess / Yoga Alliance -sertifioitu
Paulina Gostomski
Yogini / Meditator / Goddess / Yoga Alliance E-RYT 500HR -sertifioitu
Luonnon syleilyssä naiset kokoontuvat lähelle, alastomina luonnossa, riisuen jokaisen pelon. Sydämestä kohtuun, sielusta maahan, viritymme sisarten hengessä yhteen, pyhään ja kirkkaaseen.
Joogan virta, kuin joet, keinuttaa ja taivuttaa, meditaation tanssi kohottaa sielumme. Vapauden sitomina tässä pyhässä tilassa, luonnon syli ravitsee meitä. Yhdessä kukimme kuin kukat auringossa, tässä naisten retriitissä olemme yhtä. Alastomina, haavoittuvina, mutta vahvoina. Joogassa ja meditaatiossa kuulumme yhteen.
Kukkivien kukkien, ikiaikaisen oliivipuun ja avaran, kauniin patiomaisen oleskelualueen keskellä sijaitseva viihtyisä puinen mökki tarjoaa rauhallisen majoituksen lähellä luontoa. Se on kutsuva valinta vieraille, jotka arvostavat yksinkertaista ja levollista tunnelmaa, mutta haluavat silti nauttia nykyaikaisista perusmukavuuksista.
Mökki majoittaa enintään kolme vierasta, joten se sopii hyvin pienelle porukalle tai matkailijoille, jotka viihtyvät yhteisessä tilassa lämpimän luonnonläheisessä ympäristössä. Jokaiselle vieraalle on valmiina sänky, peitto, lakanat ja pyyhe, joten asettuminen on helppoa ja voit keskittyä rentoutumiseen alusta alkaen.
Huom: ilmoitettu hinta on per henkilö.
Vehreän Ananda Forestin yläpuolella sijaitseva viehättävä mökki tarjoaa rauhallisen ympäristön levolliseen oleskeluun, jossa yksityisyys ja hiljaisuus ovat luontevasti läsnä. Huoneeseen voi valita joko kahden hengen sängyn tai erilliset vuoteet, ja käytössä on yhteinen, huoneeseen liitetty kylpyhuone. Sijainti rinteessä tarkoittaa, että mökille kuljetaan portaita pitkin, mutta nousu palkitaan upeilla näkymillä metsän ylle.
Huonehinta on ilmoitettu huonekohtaisena yhden hengen käytölle. Jos haluat jakaa huoneen toisen henkilön kanssa, lisämaksu on £500.
Tämä majoitus sopii erinomaisesti vieraille, jotka etsivät rauhallista ja mukavaa retriittipaikkaa. Se tarjoaa selkeän ja kutsuvan tukikohdan lepoon, pysähtymiseen ja irtiottoon arjesta.
Maanläheinen yöpyminen ja aamun raikas metsäilma tekevät tästä tilavasta kellotelttasta rauhallisen glamping-kokemuksen luonnon keskellä. 4 metrin halkaisija tarjoaa runsaasti tilaa rentoutumiseen ja mukavaan oleskeluun, mutta tunnelma säilyy silti lämminhenkisenä ja intiiminä.
Teltta on suunniteltu levollista yöpymistä varten, ja se on valmiiksi varusteltu kaikkea tarpeellista varten: sänky, peitto, lakanat ja pyyhe kuuluvat majoitukseen. Tämä on erinomainen valinta sinulle, joka haluat viettää yön ulkoilman läheisyydessä tinkimättä kunnollisen nukkumisjärjestelyn mukavuudesta.
Huomioithan: ilmoitettu hinta on huonetta kohden yhden hengen majoitukselle.
Krissy Merrit
Paulina Gostomski
Price
600,00 €
Duration
4 nights / 5 days
Available any date