Maadoittava viikonloppujoogaretriitti

Tämän viikonlopun ydin on yksinkertainen mutta vaikuttava: paluu kehoon ja hengitykseen. Georgian lumoava luonto luo retriitille rauhoittavan kehyksen, jossa voit hidastaa tahtia, juurtua tähän hetkeen ja löytää oman keskuksesi tietoisen liikkeen kautta joogamatolla.

Viikonlopun päätteeksi olo voi olla levännyt, ravittu ja syvästi yhteydessä — sekä itseesi että maan kulttuuriin, joka vahvistaa kokemusta luonnon elementtien harmoniasta.

Kaikki tasot ovat tervetulleita.

Mitä hintaan sisältyy

• 2 yön majoitus
• Slow flow -jooga
• Joogatunnit kahdesti päivässä
• Hatha-jooga
• Maukas kasvisruoka
• Pranayama ja meditaatio
• Intentioiden asettaminen
• Jakopiiri

Retriitin aikataulu

17.–19. kesäkuuta 2022

Perjantai 17. kesäkuuta

• 11.30 Ryhmäkuljetus Stamba Tbilisistä
• 15.00 Sisäänkirjautuminen hotelliin / brunssi saapumisen jälkeen
• 17.00–17.30 Tervetulopiiri
• 17.30–19.00 Slow flow -jooga
• 19.00–20.00 Illallinen
• 20.30–21.00 Yoga Nidra

Lauantai 18. kesäkuuta

• 7.30–8.00 Aamumeditaatio
• 8.00–9.30 Ashtanga-jooga / Power Vinyasa
• 10.00–11.00 Aamiainen
• 11.00–14.00 Valinnaiset vaellusaktiviteetit / lääkinnällinen kävely luonnossa
• 14.00–15.00 Lounas
• 17.00–19.00 Hatha-jooga
• 19.00–20.00 Illallinen
• 20.30–22.00 Elementtien teoria. Intentiopiiri

Sunnuntai 19. kesäkuuta

• 7.30–8.00 Aamun pranayama
• 8.00–10.00 Hatha-jooga
• 10.00–11.00 Aamiainen
• 11.00–12.00 Jakamisen päätöspiiri
• 12.00 Uloskirjautuminen hotellista ja ryhmäkuljetus Stamba Tbilisiin

Sijainti

Retriitti järjestetään ROOMS KOKHTA HOTEL -hotellissa, Bakurianin tunnelmasta ja ympäröivien vuorten laajasta erämaisuudesta ammentavassa ympäristössä. Hotellin ilmapiiri heijastaa luonnon voimaa ja läheisyyden tunnetta siihen.

Osoite: Kokhta-Mitarbi resort, Bakuriani, Georgia

Opettajat

On ilo esitellä opettajat, jotka ohjaavat sinut tällä joogamatkalla.

Kati Shanti

Kati on suorittanut Intiassa 200 tunnin Hatha-jooga-koulutuksen, Espanjassa 100 tunnin Prenatal & Postnatal Yoga -koulutuksen sekä 20 tunnin Yin-joogaopinnot. Hän on harjoittanut Ashtanga- ja Forrest-joogaa, opettanut yli 10 vuoden ajan sekä järjestänyt retriittejä ja työpajoja eri puolilla maailmaa. Hän on myös verkkokurssin “Yoga Shanti Mama” luoja.

Dima Guryev

Dima on sertifioitu Hatha Yoga-, Aerial Yoga- ja Yoga Nidra -opettaja. Hänen tunneillaan pohja on Patanjali International Yoga Foundationin ikiaikaisessa hatha-joogaperinteessä, ja harjoituksessa kuljetaan kohti syvää kehotietoisuutta puhdistus- ja hengitystekniikoiden, asanoiden, mudrien sekä mielen keskittymisen avulla. Hän jatkaa edelleen opintojaan ja jakaa osaamistaan mielellään oppilaidensa kanssa.

Hinta

Yhden hengen majoitus

• Majoitus
• Päivittäinen meditaatio
• Joogatunnit
• Kaikki herkulliset kasvisateriat
• Ryhmäkuljetus Stamba-hotellista Tbilisistä

1160 GEL, sis. talletuksen

Jaettu kahden hengen majoitus

• Majoitus
• Päivittäinen meditaatio
• Joogatunnit
• Kaikki herkulliset kasvisateriat
• Ryhmäkuljetus Stamba-hotellista Tbilisistä

1940 GEL (970 GEL / hlö), sis. talletuksen

Talletus

Paikan varaamiseksi täytä ilmoittautumislomake ja maksa 450 GEL:n talletus henkilöä kohden. Talletus voidaan suorittaa Georgian pankkisiirrolla tai Tbilisi Yoga Loftissa kortilla tai käteisellä. Loppusumma maksetaan Visa-kortilla saapumisen yhteydessä.

450 GEL

Ilmoittautuminen auki

Projektin tuki