Aloita lauantai rauhallisesti ja virittäydy päivän alkuun lempeällä auringonnousun joogaflow’lla, joka auttaa sinua liikkumaan, hengittämään ja laskeutumaan täysillä tähän hetkeen. Kaikille tasoille sopiva tunti tarjoaa pehmeän mutta virkeyttä tuovan alun päivälle, tukien kehon heräämistä, mielen hiljentymistä ja hengityksen kuljettamista aamun valon rytmissä.
Harjoitus tehdään ulkona avoimen taivaan alla, missä raikas ilma, maan vakauttava energia ja uuden päivän rauhallinen tunnelma pääsevät osaksi kokemusta. Olitpa vasta-alkaja tai jo pidempään joogannut, voit odottaa lämpimän vastaanoton ja tilan, jossa liikkeet tuntuvat selkeiltä, saavutettavilta ja palauttavilta.
Tule juuri sellaisena kuin olet ja anna tämän seesteisen aamuharjoituksen jättää sinut keskittyneeksi, virkistyneeksi ja valmiiksi päivän askareisiin.
Kelly Flowers
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information