Talvinen retriitti kutsuu sinut irrottautumaan arjesta ja löytämään tasapainoa lämmön, liikkeen ja hiljentymisen kautta. Kokonaisuus yhdistää Yasa-joogan dynaamisen virran, Yin-joogan maadoittavan rauhan sekä hot-joogan lempeän intensiivisyyden, jotta keho ja mieli saisivat tukea kylmän vuodenajan keskellä.
Retriitin aikana luvassa on harkitusti rakennettu harjoituskokonaisuus, jossa liike ja palautuminen vuorottelevat sopusointuisesti. Harjoitus tukee notkeutta, kehon vapautumista ja sisäistä uudistumista, ja tarjoaa samalla tilaa hengittää, rauhoittua ja kerätä uutta energiaa talven keskellä.
Olitpa sitten kaipaamassa virkeyttä tuovaa harjoitusta tai hiljaisempaa, meditatiivista kokemusta, tämä hyvinvointimatka tarjoaa lämpöä, pehmeyttä ja tietoista läsnäoloa samassa rytmissä. Se on kutsu hidastaa tahtia, syventää hengitystä ja nauttia joogalomasta, jossa on helppo hellittää ja vain olla.
Casa Om Potomac
Price
350,00 $