Kehollinen Vinyasa Flow

Name: Kehollinen Vinyasa Flow
Start: 9999-12-31T00:00:00.000Z
End: 9999-12-31T00:00:00.000Z
Location: Lagos
Rating: 5

1/2

Description

Transform to Blissillä keskiössä ovat harjoitukset, tunnit ja työpajat, jotka auttavat palaamaan oman ytimen äärelle ja luonnolliseen autuuden tilaan, Anandaan. Tunnelma on lempeä, kannatteleva ja kehoa kuunteleva – juuri sellainen, jossa on helppo hengittää syvään ja asettua hetkeen.

Huhtikuussa alkaen

Tiistaisin klo 09–10.15

Evelynin viikoittaisella tunnilla hengityksen ohjaama vinyasa yhdistyy hienovaraisiin somaattisiin harjoitteisiin, jotka tuovat harjoitukseen tasapainoa ja tietoista läsnäoloa. Tunti on suunniteltu vahvistamaan kehoa, lisäämään liikkuvuutta ja tukemaan hermoston tasapainoa rauhallisen, sujuvasti etenevän flow’n kautta. Harjoitus sopii kaikentasoisille, ja se tarjoaa tilaa liikkua omassa tahdissa sekä syventää yhteyttä kehoon.

Aikataulu
Tiistaisin klo 09–10.15
16 € / tunti
Resident studio -kortit saatavilla, kysy lisää.

Teachers

Evelyn

Evelyn on irlantilainen joogaopettaja, joka on asunut Portugalissa viimeiset kolme vuotta. Hän löysi joogan alun perin tueksi selkäkivusta toipumiseen ja ahdistuksen hallintaan, ja lajin voimakas vaikutus innosti hänet ryhtymään opettajaksi vuonna 2019. Sittemmin hän on suorittanut yli 600 tuntia koulutusta ja kehittänyt opetustyylin, joka on luova, helposti lähestyttävä ja vinyasasta ammentava. Hänen tunneillaan korostuvat hengitys, linjaukset ja kehollinen liike, jotka yhdessä...