On aika palata takaisin itseesi.
12.–18. lokakuuta 2026
Naisten jooga- ja life coaching -retriitti Etelä-Espanjassa Emily Robertin ja Sophie Partridgen johdolla
Kauniissa, ylellisessä fincassa Andalusian vuoristossa järjestettävä retriitti tarjoaa tilan irrottautua arjen vaatimuksista ja hälystä sekä suunnata kohti sitä, mikä todella on tärkeää. Tämä on mahdollisuus pysähtyä, levätä syvästi ja vahvistaa yhteyttä omaan itseesi kahden inspiroivan ohjaajan ja samanhenkisten naisten seurassa.
Päivissä on aikaa auringolle, infinity-altaalle ja avarille vuoristonäkymille, huolella valmistetuille terveellisille aterioille, maadoittaville joogaharjoituksille sekä unelmien ja inspiraation äärelle palaamiselle. Voit myös rentoutua kirjan parissa, nauttia rauhallisista terasseista, tutustua uusiin ystäviin ja jakaa hyvää seuraa tähtitaivaan alla.
Mitä on luvassa
Emily Roberti, kokenut joogaopettaja, ohjaa tasapainoista ohjelmaa, johon kuuluu joogaa, meditaatiota ja hengitysharjoituksia kaksi kertaa päivässä. Aamut ovat energisoivia ja virtaavia, jotta energia pääsee liikkeelle ja jumit hellittävät. Illoissa keskitytään restoratiiviseen ja yin-joogaan sekä ohjattuun rentoutumiseen ja yoga nidraan, jotka tukevat hermoston palautumista.
Sophie Partridge, master life coach ja kokenut tarot-tulkitsija, vetää työpajoja, joissa pysähdytään oman sisäisen viisauden viestien äärelle. Ohjattujen matkojen, käytännöllisten työkalujen, reflektioiden, jakamisen ja kirjoittamisen kautta hän luo turvallisen tilan naisten piirissä. Jokainen osallistuja saa myös viikon aikana yhden henkilökohtaisen coaching-istunnon tai tarot-tulkinnan Sophien kanssa.
Koko retriitin ajan Benjamin La Pachamama Organic Kitchenistä tarjoilee herkullista kasvisruokaa, ja tarjolla on myös joitakin lihavaihtoehtoja. Luvassa on todellinen nautinto.
Viikon päätteeksi voit odottaa tuntevasi olosi juurtuneeksi, elpyneeksi ja inspiroituneeksi sekä saavasi lisää selkeyttä omaan suuntaasi ja käytännöllisiä työkaluja tasapainon säilyttämiseen.
Aikataulu
SAAPUMISPÄIVÄ
klo 16 sisäänkirjautuminen
klo 18.30 tervetulopiiri
klo 19.30 illallinen
TAVALLINEN PÄIVÄ
klo 9–10.30 aamujooga ja meditaatio Emilyn kanssa
klo 10.30 brunssi
klo 12–13.30 ryhmätyöpaja life coach Sophie kanssa
klo 15 välipalat
Vapaata aikaa ja henkilökohtaiset coaching-istunnot
klo 16–17.30 iltajooga ja reflektio
klo 18.30 illallinen
VIIMEINEN PÄIVÄ
klo 8 aamujooga ja päätöspiiri
klo 9.00 aamiainen
Uloskirjautuminen viimeistään klo 10
Huomioithan, että yhtenä aamuna joogasta pidetään tauko, jolloin ohjelmassa on patikointia tai tutustumista lähikyliin. Joinakin päivinä ryhmäcoaching järjestetään klo 12 sijaan illalla.
Paikka
Finca Avedin on lämmin ja ylellinen finca, jota ympäröivät korkkimetsä, oliivilehdot ja mantelipuut. Laaja puutarha, suuri sisäpiha ja upea infinity-allas Andalusian vuorille avautuvin näkymiin tekevät siitä huolella entisöidyn ja viimeistellyn kokonaisuuden.
Talon monissa tiloissa on helppo rentoutua, halusitpa sitten seurustella tai vetäytyä omaan rauhaan. Käytössä ovat terassit, avara olohuone, ulkoruokailualue, sisätiloissa sijaitseva jooga- ja ryhmätila sekä altaan vieressä oleva ulkoharjoitustila.
Makuuhuoneet ovat valoisia ja ilmavia, ja osassa on oma terassi. Suurin osa huoneista on tilavia kahden hengen huoneita, ja lisäksi tarjolla on kaksi huonetta niille, jotka kaipaavat enemmän yksityisyyttä ja mukavuutta. Huoneissa on kattotuulettimet, laadukkaat liinavaatteet, pehmeät pyyhkeet, luomukylpytuotteet ja hiustenkuivaajat. Useimmissa makuuhuoneissa on oma kylpyhuone.
Finca Avedin sijaitsee 15 minuutin kävelymatkan päässä Gaucínista, viehättävästä valkoiseksi kalkitusta vuoristokylästä, josta avautuvat upeat näkymät kohti Välimerta.
Hinta ja varaus
HUONEET
Suurin osa huoneista on jaettuja. Jos matkustat ystävän kanssa, ilmoitathan siitä; muuten sinulle osoitetaan huonekaveri.
Superior-sviitti - 2 695 puntaa / yhden hengen käyttö
Kahden hengen huone - 1 895 puntaa / henkilö
Pieni kahden hengen huone - 1 595 puntaa / henkilö
HINTA SISÄLTÄÄ
HINTA EI SISÄLLÄ
Huoneiden kuvat, kuvaukset ja varaustiedot löytyvät retriitin PDF-tiedostosta.
Varaa paikka tai kysy lisää ottamalla yhteyttä Emilyyn ja ilmoittamalla huonepreferenssisi saatavuuden mukaan. Paikan vahvistamiseksi vaaditaan 500 punnan varausmaksu henkilöä kohden, ja loppumaksu erääntyy 8 viikkoa ennen retriittiä. Jos varaat myöhemmin, koko maksu maksetaan kerralla.
Jos jokin toinen maksusuunnitelma sopisi sinulle paremmin, siitä voi myös tiedustella erikseen.
Kaikki maksut ovat ei-palautettavia, joten suosittelemme matkavakuutuksen ottamista mahdollisen peruutuksen varalle.
Ohjaajat
Emily ja Sophie ovat olleet läheisiä ystäviä jo kaksitoista vuotta, ja he ovat iloisia saadessaan luoda jälleen turvallisen ja palauttavan tilan naisille. Heidän osaamisensa täydentää toisiaan kauniisti: toinen tuo ravintoa keholle, toinen syvempää paluuta itseen. He arvostavat myötätuntoa, tuetun ryhmän parantavaa voimaa ja jokaisen yksilöllisen matkan kunnioittamista.
EMILY ROBERTI - joogaopettaja
Emily ohjaa hoivaavaa ja myötätuntoista joogaharjoitusta kaikenikäisille ja -tasoisille osallistujille. Hän kannustaa tietoiseen liikkeeseen ja syvään sisäiseen kuunteluun, jotta läsnäolon ja huolenpidon laatu voi kulkea mukana myös arjessa.
SOPHIE PARTRIDGE - master life coach ja tarot-tulkitsija
Sophie tukee ihmisiä yhteydessä omaan sisäiseen ohjaukseensa, jotta elämä voisi tuntua luovemmalta, elegantimmalta ja elinvoimaisemmalta. Hän coachaa muutosten keskellä ja auttaa kulkemaan kohti unelmia ja tavoitteita turvallisesti, sopivasti haastettuna ja vastuullisesti tuettuna.
Ravinto
Ruoka on tämän retriitin ytimessä. Benjamin La Pachamama Organic Kitchenistä valmistaa elävän kasvipohjaisen menun, johon sisältyy myös liha- ja kalavaihtoehtoja. Päivittäin tarjoillaan brunssi, ravitsevat välipalat ja illallinen, joissa yhdistyvät maku, kauneus ja hyvä olo.
loka 12-18, 2026
7 day event
Daily Schedule:
Emily Roberti
Sophie Partridge
Price
1 595,00 £