Sveitsin vuoristomaisemissa järjestettävä retriitti tarjoaa ravitsevan yhdistelmän liikettä, luontoa ja tietoista elämää. Osallistujat majoittuvat 8 yöksi, ja valittavana on standard- tai deluxe-tason kahden hengen huoneita sekä standard- tai deluxe-tason yhden hengen huoneita, joten oleskelu on helppo sovittaa omiin toiveisiin ja mukavuustasoon.
Päiväohjelma sisältää 2 joogatuntia päivässä. Aamut alkavat meditaatiolla ja pranayamalla, minkä jälkeen tehdään perinteinen Mysore-harjoitus. Iltapäivisin luvassa on tutkivia ja palauttavia joogaharjoituksia sekä inspiroivia dharma talk -puheita, jotka kutsuvat pysähtymään ja syventämään omaa kokemusta. Kokonaisuuden täydentävät aamiainen ja illallinen, joissa nautitaan herkullisia, paikallisista raaka-aineista valmistettuja kasvisruokia. Vaelluksia varten tarjolla on mukaan pakattu lounas, jotta alppimaisemista voi nauttia kiireettä ja täysillä.
Ashtanga Montauk
Price
3 100,00 $
Duration
8 nights / 9 days
Available any date