Vähän aikaa käytettävissä? Tämä edullinen tunti tekee asanan, pranayaman ja rentoutumisen yhdistämisestä arkeen helppoa, kokeneen ja inspiroivan joogaohjaajan johdolla.
Päivittäinen syvähoitava terveyden palauttaminen
klo 8.00–9.30 | klo 16.00–17.30 –
Hinta Rs 500
Puhdistavilla harjoituksilla
Jal neti (sieraimien huuhtelu) ja Netar Dhoti (silmien puhdistus)
Hinta – Rs 600
Monityylinen joogatunti – parhaiden joogaharjoitusten fuusio: hatha-jooga, vinyasa, Iyengar-vaikutteinen ilmajooga köysien kanssa, biofeedback-pohjainen itsehoito, mantra-laulu, sydämen puhdistus & rukoukset ihmiskunnan puolesta
ma–la
Joogaa mielen rauhaan – drop in -tunti –
ma–pe
Aika – klo 18.00–19.00
Hinta Rs 400
Suksham Asana – kevyitä venytyksiä, rentoutumisharjoituksia, pranayamaa, kevyttä katseen kohdistamista meditaatiossa – Trataka, sydämen 💖 puhdistusmeditaatio, Agnihotra (pyhä tuli 🔥 rukouksineen).
Yksilöohjaus on saatavilla masennuksesta, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, OCD:stä, ahdistuksesta jne. kärsiville.
Sunnuntaisin suljettu
Harjoittele kanssamme ja koe, tutki sekä muunna sieluasi.
Om.shanti
Ekologiset perushuoneet tarjoavat levollisen ja käytännöllisen majoituksen luonnonläheisessä ashram-ympäristössä. Ne on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat rauhaa, yksinkertaisuutta ja yhteyttä ympäröivään luontoon. Huoneessa on mukava sänky vuodevaatteineen sekä tarvittavat perusmukavuudet, jotta oleskelu olisi mahdollisimman miellyttävä ja huoleton.
Jaettu majoitus sopii hyvin retriittivieraille, jotka haluavat hidastaa tahtia, palautua arjen kiireistä ja viettää aikaa hiljaisessa, tietoisessa ilmapiirissä. Kylpyhuonevaihtoehtoja on saatavilla sekä huoneeseen liitettynä että erillisenä, saatavuuden ja toiveiden mukaan.
Yksinkertaisuuteen ja kestävyyteen painottuva kokonaisuus tarjoaa kaiken olennaisen viihtyisään yhteismajoitukseen. Selkeä ja harmoninen ympäristö tukee rentoutumista ja tekee tilasta rauhallisen paikan lepoa varten.
SYIWR - Swaraj Yoga Institute & Wellness Retreats
Village Dharamkot, Ward 2, 68WJ+V4P Post Office, Bhagsunag Rd, Dharamkot, McLeod Ganj, Dharamshala, Himachal Pradesh 176216, India
Dharamshala
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates