Viritä keho ja mieli uudelleen trooppisella yksityissaarella Thaimaassa, jossa luonto, hiljaisuus ja tietoinen elämäntapa kohtaavat unohtumattomassa ympäristössä.
21.–27. helmikuuta 2027 sinut kutsutaan Koh Lonille, Phuketin edustalla sijaitsevalle eksklusiiviselle saarelle. Palmut, turkoosi meri ja kaunis Vikasa Evolution Retreat luovat rauhallisen keitaan, joka on suunniteltu lepoa, uudistumista ja läsnäoloa varten.
Päivät alkavat auringonnousujoogalla ja etenevät lempeässä, luonnollisessa rytmissä, päättyen syvärentoutukseen tähtitaivaan alla. Retriitti tarjoaa tilaa hidastaa, kerätä voimia ja palata yhteyteen itsesi kanssa lämpimässä ja kannattelevassa ilmapiirissä.
Viikon aikana jooga, hengitysharjoitukset ja sisäinen työ kietoutuvat saaren rauhalliseen kauneuteen. Päivän rytmi on yksinkertainen ja ravitseva:
Cindy Andries (Seeds of Silence) ohjaa sinut harjoituksiin, joihin sisältyy muun muassa Kundalini-joogaa, Q Flow -joogaa, Yin-joogaa, restoratiivista joogaa, hengitysharjoituksia ja äänimaljarentoutusta. Kokonaisuus on rakennettu tukemaan henkilökohtaista kasvua ja merkityksellistä yhteyttä koko retriitin ajan.
Ruoka & juoma
Ravitsevaa ruokaa keholle ja mielelle
Retriitin aikana nautit herkullisia ja terveellisiä aterioita, jotka valmistetaan tuoreista paikallisista raaka-aineista. Vikasan keittiö tunnetaan tasapainoisesta ja ravitsevasta ruoastaan, joka sopii täydellisesti hyvinvointiretriitin tunnelmaan. Jokainen päivä alkaa runsaalla brunssilla ja päättyy yhteiseen illalliseen, tarjoten aterioita, jotka tukevat sekä energiatasoja että harjoitusta.
Käytännön tiedot
Thaimaa-retriitti järjestetään Vikasa Evolution Retreatissa:
21.02.2027 – 27.02.2027
7 yötä – uloskirjautuminen 28.02.2027
Huoneet
Kaikki huoneet ovat viihtyisästi kalustettuja ja saatavilla joko yksityisinä tai jaettuina majoituksina.
Yogi Pad (28 m²) – kompakti ja rauhallinen huone, sopii hyvin yksinkertaisuutta ja mukavuutta arvostavalle
Jaettu: 1555 € / henkilö
Yksityinen: 1835 €
Lotus Pad (30 m²) – valoisa huone, jossa on parveke ja näkymä trooppiseen puutarhaan
Jaettu: 1550 € / henkilö
Yksityinen: 1810 €
Lotus Garden (36 m²) – tilava huone rauhallisessa vehreässä ympäristössä, terassi ja näkymä puutarhaan
Jaettu: 1690 € / henkilö
Yksityinen: 2100 €
Prana Pad (40 m²) – tilava huone kauniilla näkymillä ja terassilla, lähellä joogashalaa
Jaettu: 1780 € / henkilö
Yksityinen: 2270 €
Pana Villa (48 m²) – erillinen huvila lähellä rantaa, runsaasti yksityisyyttä ja suuri terassi
Jaettu: 2350 € / henkilö
Yksityinen: 3300 €
Retriittiin sisältyy
Ei sisälly
Retriitin ohjelma
Päivä 1 – Saapuminen & tervetuloa
Saavu Koh Lonille, kirjaudu sisään ja asettaudu saaren tunnelmaan. Retriitti alkaa tervetulopiirillä ja auringonlaskuillallisella.
Päivä 2 – Rentoutuminen & syventyminen
Aloita päivä auringonnousun Kundalini-joogalla ja brunssilla. Iltapäivä on vapaa snorklaukselle tai rannalla oleilulle, ja illalla tehdään Yin-joogaa ja meditaatiota.
Päivä 3 – Henkilökohtainen kasvu
Aamuharjoituksen jälkeen suuntaat Phuketissa tehtävälle vesiputousvaellukselle. Illalla meditaatio ja Kundalini-hengitysharjoitukset tukevat pohdintaa ja sisäistä työtä.
Päivä 4 – Integraatio & itsemyötätunto
Aamu alkaa hengitysharjoituksella. Iltapäivä on vapaa spa-käynnille tai retkille, ja päivä päättyy Kundalini-joogaan ja meditaatioon.
Päivä 5 – Virtaavuus & irtipäästäminen
Nauti rantajoogasta ennen kuin lähdet saarihyppelylle ja snorklaamaan trooppisten saarten keskelle.
Päivä 6 – Runsaus
Aloita aamu hengitysharjoituksella ja vietä päivä vapaasti. Illalla kokoonnutaan jälleen joogan ja meditaation äärelle.
Päivä 7 – Yhteys luontoon
Harjoita Q Flow -joogaa ja tutki mangroveja sekä meriluolia kajakilla. Retriitti päättyy yhteiseen päätöspiiriin.
helmi 21-27, 2027
7 day event
Daily Schedule:
Tervetuloa tutustumaan Cindyyn, Seeds of Silencen inspiroivaan voimaan Luonnon ystävä, unelmoija ja nautiskelija Cindy tuo kaikkeen tekemiseensä lämpimän ja henkilökohtaisen otteen. Holistisena life coachina hän yhdistää työssään joogan, kehotyöskentelyn, hypnoosin, hengitystyön sekä oman elämänkokemuksensa ja kulkee niiden avulla muiden rinnalla kohti tasapainoa ja kasvua. Muutos, joka avasi uuden suunnan Vielä kymmenen vuotta sitten Cindy eli täyttä vauhtia. Hän pyöritti yhdessä miehensä Nicon kanssa...
Read more
Price
1 550,00 €