Vuodesta 2019 lähtien Euroopassa on ollut mahdollisuus osallistua 200 tunnin joogaopekoulutukseen ja syventyä joogaan siinä muodossa kuin sitä alun perin opetettiin Intiassa. Centre Lothlorien tarjoaa tämän TTC-koulutuksen Mumbain “The Yoga Institute” -oppilaitoksen standardien mukaisesti. Kyseessä on maailman vanhin järjestäytynyt joogakeskus. Kurssin päätteeksi ymmärrät paitsi, miten harjoituksia tehdään, myös miksi ja milloin niitä käytetään. Painopiste on ikiaikaisessa tiedossa sekä siinä, miten jooga voidaan tuoda arkeen tavalla, joka tukee tasapainoa ja onnellisuutta.
Koulutus on suunnattu paitsi tuleville joogaopettajille myös kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystään joogasta tai etsiä henkilökohtaista kasvua.
Se sopii sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille ja opettajille. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Koulutus antaa paljon kaikille, sillä siinä ei keskitytä vain asanoihin, vaan avataan myös perinteisen intialaisen joogafilosofian perustaa. Ennen kuin opit ohjaamaan muita, sovellat joogaviisauden ensin omaan elämääsi.
Centre Lothlorien on yhteydessä Mumbain “The Yoga Instituteen”, joka on maailman vanhin järjestäytynyt joogakeskus. Instituutin perusti Shri Yogendra, joka oppi joogaa sadhulta. Sadhut ovat joogan alkuperäisiä harjoittajia: he omistautuvat valaistumiselle, elävät eristyksissä ja pitävät tietonsa itsellään. Shri Yogendra oli ensimmäinen joogi, joka perusti perheen ja toi joogatietämyksen julkisesti saataville. Yli 100 vuoden ajan Yogendran perhe on jakanut tätä tietoa, ja Centre Lothlorien on ensimmäinen, joka tarjoaa heidän opintopolkuansa Euroopassa. Ranskan Centre Lothlorieniin saapuu opettajatiimi, joka on kouluttautunut “The Yoga Institutessa” ja jota johtaa Mumbaista kotoisin oleva Pinky More, opettamaan sinulle joogan ytimen.
Kuukauden ajan elät yhdessä Centre Lothlorienin tiimin ja opettajien kanssa. Päivärytmi on luonnollinen, ja samalla pääset tutkimaan, mitkä ruoat tukevat hyvinvointiasi parhaiten. Jooga näyttäytyy käytännöllisenä ohjenuorana siihen, miten kohdata elämän tilanteet selkeämmin ja vakaammin. Kaikki kurssilla opittu voidaan peilata omaan arkeen. Kun kokemukset integroidaan osaksi elämää, voi siirtyä eteenpäin myös sellaisista esteistä, joita ei ehkä ole aiemmin edes tunnistanut, ja kulkea kohti onnellisempaa elämää.
Koulutus yhdistää joogan teorian ja käytännön. Käytännön osuudessa perehdyt kaikkiin tärkeimpiin asanoihin sekä niiden taustatietoon, mukaan lukien miten, miksi, milloin ja milloin niitä ei tulisi käyttää. Opit myös pranayamaa, meditaatioon johdattavia tekniikoita ja kriyoja. Erityistä huomiota annetaan The Yoga Instituten perustajien kehittämiin ainutlaatuisiin menetelmiin ja käsitteisiin.
Teoriaosuudessa tutustutaan joogan alkuperään ja joogateksteihin, kuten Hatha Yoga Pradipikaan. Lisäksi syvennytään joogan psykologiaan ja filosofiaan. Patanjalin joogasutrien ja muiden opetusten avulla tarkastelet tietoisesti omia ajatusmallejasi ja opit elämään yksinkertaisemmin, terveemmin ja onnellisemmin. Koulutukseen sisältyvät myös anatomian ja fysiologian opinnot sekä ajankohtaiset aiheet, kuten stressinhallinta.
Teoreettinen johdanto:
Käytännön taidot
Koulutusta johtaa The Yoga Instituten opettajatiimi Pinky Moren ohjauksessa. Mumbaissa, Intiassa, syntynyt Pinky suoritti opintonsa The Yoga Institutessa. Työskenneltyään ja matkustettuaan useita vuosia ympäri maailmaa hän asettui Alankomaihin tuodakseen esiin intialaista klassista joogaa, perinteistä joogasuuntausta. Keralassa, Intiassa, hän opiskeli ayurvedaa ja aloitti ayurveda-hierontojen harjoittamisen. Vuodesta 2012 lähtien Pinky on järjestänyt joogaretriittejä Centre Lothlorienissa Ranskassa. Vuonna 2019 hän käynnisti Centre Lothlorienin ja “The Yoga Instituten” välisen yhteistyön. Nykyään hän vetää omia joogaopettajakoulutuksiaan Ranskassa, opettaa myös useissa muissa Euroopan maissa ja osallistuu joogaohjelmiin Ghanassa ja Intiassa.
Yläpolun varrella sijaitsee kolme hirsimökkiä. Jokaisessa mökissä on yksi huone, jossa on parivuodesohva (1,40 x 2,00 m), yhden hengen sänky (70 cm x 2,00 m) sekä pöytä ja kaksi tuolia. Sähkö on käytettävissä, ja verannalla on yksinkertaisesti varusteltu ulkokeittiö. Ulkona on lisäksi pöytä tuoleineen.
Ota mukaasi omat vuodevaatteet, mukaan lukien aluslakana ja tyynyliinat, sekä keittiöpyyhkeet. Peitollisen liinavaatesetin voi vuokrata hintaan 35 € / viikko; pyydä tämä varauksen yhteydessä. Jos et halua kokata itse, voit ruokailla Chateaussa.
Koululomien aikana vuokraus on mahdollista vain viikkoperusteisesti, ja vaihto tapahtuu lauantaina tai sunnuntaina. Pyydämme jättämään mökin lähtiessäsi siistiin kuntoon; muuten peritään 45 € siivousmaksu. Lemmikit eivät ole sallittuja mökissä.
Saapuminen on klo 16.00–20.00. Jos aiot syödä Chateaussa saapumispäivänäsi, kirjaudu sisään viimeistään klo 18.30, sillä päivällinen tarjoillaan klo 18.30. Uloskirjautuminen on ennen klo 10.00.
Kolmihuoneinen puinen mökki sijaitsee aivan metsän reunassa, josta avautuvat näkymät kasvimaalle ja loivasti kumpuilevalle pihapiirille. Ovelta pääsee suoraan metsään, ja ympärillä on rauhallinen, luonnonläheinen tunnelma.
Mökissä on tilava veranta sekä kolme erillistä huonetta. Vasemmalla puolella on yhden hengen sänky, pöytä ja tuoli. Keskimmäinen huone toimii keittiönä, ja siellä on kaksiliekkinen kaasuliesi, keittiövarusteet sekä pöytä tuoleineen. Oikealla puolella on parivuode, kaksi tuolia, pöytä ja kaappi tavaroille. Sängyt ovat valmiiksi pedatut saapuessasi.
Rakennuksessa on sähkö, mutta ei juoksevaa vettä. Saniteettitilat sijaitsevat loma-asunnon takana noin 50 metrin päässä, yhteiskäytössä muiden mökkien vieraiden kanssa. Sieltä löytyvät suihku, wc, neliliekkinen kaasulaite sekä tiskipaikka.
Ranskan Foulain’ssa, Domaine de Moironin Chateaussa sijaitseva tilava vierashuone sopii 2, 3 tai 4 hengelle. Se on mukava valinta pariskunnille, ystäville tai pienelle matkaseurueelle, joka kaipaa rauhallista majoitusta kauniissa maaseutuympäristössä.
Majoituksen aikana käytössäsi ovat myös Chateaun yhteiset tilat: viihtyisä ruokailuhuone, oleskelutila, myymälä ja toimisto. Tarjolla on kasvisruokaa, ja ateriat nautitaan yhdessä joko terassilla tai avarassa ruokasalissa rennossa ja seurallisessa tunnelmassa.
Huoneen varaus on mahdollinen vähintään kolmeksi yöksi, ja korkeasesongin aikaan koko viikoksi. Saapuminen on klo 16–20, ja jos aiot syödä illallisen saapumispäivänä, sisäänkirjautuminen tulee tehdä viimeistään klo 18.30. Uloskirjautuminen on ennen klo 10.
Tilava yhden hengen huone on suunniteltu viihtyisään yksin majoittumiseen, ja se tarjoaa rauhallisen tukikohdan Château at Domaine de Moironissa Foulainissa, Ranskassa. Osana kartanon vierashuoneita se luo kutsuvan ympäristön niille, jotka haluavat nauttia tilan seesteisestä tunnelmasta ja käyttää samalla yhteisiä tiloja, kuten oleskeluhuonetta, kauppaa, toimistoa ja avaraa ruokasalia.
Ateriat ovat kasvisruokaa ja ne nautitaan yhdessä joko terassilla tai sisällä tilavassa ruokasalissa, mikä tekee oleskelusta rennon ja yhteisöllisen. Huone on varattavissa vähintään kolmeksi yöksi tai sesonkiaikana koko viikoksi, joten se sopii hyvin vieraille, jotka haluavat asettua taloksi ja elää Château’n rytmissä.
Rauhalliseen luonnonympäristöön sijoittuva leirintäalue tarjoaa yksinkertaisen ja viihtyisän tavan yöpyä ulkona ja nauttia luonnonläheisestä lomasta. Alueella on yhteensä 18 paikkaa, jotka on suunniteltu erilaisiin matkustustarpeisiin. Viisi paikoista on varustettu sähköllä, joten ne sopivat hyvin asuntovaunuille ja matkailuautoille, kun taas 13 paikkaa on tarkoitettu teltoille. Näin tarjolla on sekä mukavuutta kaipaaville että perinteisempää telttailutunnelmaa etsiville sopiva vaihtoehto.
Olitpa liikkeellä lyhyelle irtiotolle tai pidemmälle lomalle, tämä leirintäalue tarjoaa tarvittavat puitteet kiireettömään oleskeluun ulkoilmassa. Se on käytännöllinen valinta sinulle, joka arvostat avaraa ympäristöä, raikasta ilmaa ja vapautta viettää aikaa luonnon keskellä. Sähköllisten ja sähköttömien paikkojen ansiosta voit valita juuri omiin tarpeisiisi sopivan vaihtoehdon ja viettää levollisen, luonnonläheisen yön.
Rauhallisessa luonnon ympäristössä sijaitseva leiriytymisalue tarjoaa yksinkertaisen ja virkistävän majoituksen niille, jotka viihtyvät paremmin tähtitaivaan alla. Alue on avoinna 15. kesäkuuta–1. syyskuuta, ja siellä on yhteensä 10 telttapaikkaa, mikä luo intiimin tunnelman ja antaa hyvin tilaa rentoutua ulkoilmassa.
Vieraiden käytössä on käytännölliset yhteiset palvelut mukavaa oleskelua varten: 4 WC:tä, 4 suihkua, juomavesi sekä tiskialtaat astioiden pesuun. Vapaahetkiin löytyy myös pelihuone, jossa on pingispöytiä, sekä petankkikenttä, jotka tuovat leppoisaa yhdessäoloa lomapäiviin.
Tämä on erinomainen valinta retkeilijälle, joka etsii rauhallista, luonnonläheistä irtiottoa. Yksinkertaiset mukavuudet ja välitön ulkoilmatunnelma tekevät oleskelusta rennon ja huolettoman.
Pinky More
Duration
29 nights / 30 days
Available any date