Haluatko syventää joogaa ja meditaatiota sekä palata omaan todelliseen olemukseesi maanläheisesti ja aidosti? Tämä retriitti tarjoaa juuri siihen rauhallisen tilan: mahdollisuuden palata lähteelle päivittäisen harjoituksen, hiljentymisen, luonnon ja oman sisäisen kokemuksen kautta.
Jokainen päivä rakentuu yhden elementin ympärille. Maan, veden, tulen, ilman ja avaruuden ominaisuuksia tutkitaan niin luonnossa kuin omassa kehossa ja mielessä, ja samalla huomataan, miten nämä voimat heijastuvat meissä kaikissa. Retriitti muistuttaa lempeästi siitä, ettei tasapaino, ilo ja rauha ole jotakin, mikä täytyy ensin luoda, vaan jotakin, minkä voimme muistaa ja elää todeksi entistä syvemmin.
Amaratva yoga on Yoga Alliance -sertifioitu koulu, joka tarjoaa joogan opettajakoulutuksia ja täydennyskoulutusohjelmia. Tämä retriitti on suunnattu erityisesti joogaopettajille ja kokeneemmille harjoittajille, jotka haluavat syventää osaamistaan aloittamatta uutta täyttä opettajakoulutusta. Myös vähemmällä kokemuksella voit osallistua, jos olet valmis pidempiin ja edistyneempiin joogaharjoituksiin.
Joogaharjoituksen syventäminen
Kun harjoitus rytmitetään vuorokauden luonnollisten vaiheiden mukaan, erityisesti aloittaen aamuhämärässä tai juuri ennen auringonnousua, päivä saa sävyn, jossa avoimuus, rauha ja harmonia voivat vahvistua. Joogaharjoituksissa painottuvat hengitys, läsnäolo, itsehavainnointi sekä kehon, mielen ja hengen linjaus, ja ohjaajina toimivat intohimoiset ja kokeneet opettajat.
Pranayamaa pidetään yhtenä hathajoogan voimakkaimmista harjoituksista. Kun hengitys hidastuu ja tietoisuus hienovaraisuu, mieli rauhoittuu luonnollisesti ja meditaatiolle syntyy tilaa. Lisäksi pääset tutustumaan voimakkaisiin tulihengitystekniikoihin, joiden tarkoitus on herättää elinvoimaa ja energisoida kehoa.
Edistynyt pranayama
Hiljaisuuden kokeminen
Jooga ja meditaatio kulkevat tässä retriitissä käsi kädessä. Pääset osallistumaan useisiin meditaatiohetkiin, jotka johdattavat takaisin sisäiseen lähteeseen. Aikana, jolloin muutos on jatkuvaa, yhteys olemisen vakaaseen taustaan voi olla syvästi kannatteleva. Retriitin aikana tutustutaan erilaisiin meditaatiotekniikoihin ja saat ohjausta siihen, mikä sopii sinulle parhaiten.
Elämän juhlistaminen tanssin kautta
Henkinen harjoitus voi olla myös iloista ja avaraa. Useat harjoitukset kutsuvat kokemaan vapautta liikkeen, tanssin ja musiikin kautta.
Jumalallinen rakkaus bhakti-joogan kautta
Bhakti-jooga on omistautumisen ja puhtaan rakkauden tie. Mantralaulun, kirtanin ja hartauslaulujen kautta pääset kosketuksiin hoitavien värähtelyjen kanssa ja jaat kokemusta yhteisössä. Jooga ei ole uskonto, vaan kutsu kokea rakkauden ja ykseyden olemus omalla tavallasi.
Yhteys elementteihin
Jokaiseen päivään sisältyy aikaa luonnossa hiljaiseen pohdintaan, meditaatioon ja kirjoittamiseen päivän elementin kanssa resonoinnissa. Lisäksi sinut kutsutaan rakentamaan mandala tai pyhä alttari luonnon antimista, kuten puusta, siemenistä, kukista, ruohosta ja kivistä, yhdistäen ne rukoukseen ja tietoiseen toimintaan.
Ananda Forest tarjoaa useita majoitusvaihtoehtoja tilassa, joka on fyysisesti ja energisesti puhdas, rauhallinen ja kohottava. Vieraiden käytössä ovat myös yhteinen oleskelutila ja puutarhat.
Mökki- ja glamping-telttamajoitukseen sisältyvät perusmukavuudet: mukava sänky, lakanat, peitot, tyynyt, kaapit, pyyhkeet ja muuta tarpeellista.
Kaikki ateriat sisältyvät hintaan ja ne valmistetaan huolella. Tarjolla on terveellistä, herkullista, ravitsevaa ja tasapainoista vegaaniruokaa, ja kananmunia on saatavilla vaihtoehtona. Raaka-aineet hankitaan mahdollisuuksien mukaan lähialueilta, ja käytössä on aina kun mahdollista luomua tai itse kasvatettuja tuotteita.
Keittiö tarjoaa raakaa, vegaanista ja kasvisruokaa, ja kokki jakaa myös ideoita siihen, miten mielitekoihin voi vastata terveellisemmin esimerkiksi raakakakkujen, raakasuklaan ja probioottisten ruokien avulla. Gluteenittomia ja maidottomia aterioita voidaan usein järjestää, ja erityisruokavaliot voidaan huomioida.
Ajankohta: 24.–30.9.2026
Aikaisen varaajan etu 1.7.2026 asti
Hinta:
(Varausmaksu: 360 €)
Paitsi omassa teltassa majoittuville, kaikki vaihtoehdot sisältävät mukavan sängyn, vuodevaatteet, lakanat, peitot ja pyyhkeen. Belltent on 4 metrin halkaisijaltaan oleva kangasteltta, jossa on hyvä sänky, aurinkolamppu ja matot. Myös jooga- ja meditaatiotarvikkeet sisältyvät.
Sisältää: 3 vegaanista ateriaa päivässä sekä teetä ja hedelmiä aina saatavilla, 7 päivän intensiivikurssi, 6 yön majoitus, todistus hyväksytysti suoritetusta ohjelmasta
Kieli: englanti
Tarvittavat edellytykset
Omistautuminen, avoimuus sekä halu muuttua ja oppia ovat välttämättömiä. Osallistujien tulisi olla melko terveitä fyysisesti ja vakaassa mielentilassa. Jos sinulla on merkittävä vamma tai sairaus, huomattavaa masennusta tai psyykkistä epätasapainoa, tai käytät lääkitystä, ilmoitathan siitä järjestäjille, jotta he voivat arvioida ohjelman sopivuuden ja sen, miten sinua voidaan parhaiten tukea.
Kukkivien kukkien, ikiaikaisen oliivipuun ja avaran, kauniin patiomaisen oleskelualueen keskellä sijaitseva viihtyisä puinen mökki tarjoaa rauhallisen majoituksen lähellä luontoa. Se on kutsuva valinta vieraille, jotka arvostavat yksinkertaista ja levollista tunnelmaa, mutta haluavat silti nauttia nykyaikaisista perusmukavuuksista.
Mökki majoittaa enintään kolme vierasta, joten se sopii hyvin pienelle porukalle tai matkailijoille, jotka viihtyvät yhteisessä tilassa lämpimän luonnonläheisessä ympäristössä. Jokaiselle vieraalle on valmiina sänky, peitto, lakanat ja pyyhe, joten asettuminen on helppoa ja voit keskittyä rentoutumiseen alusta alkaen.
Huom: ilmoitettu hinta on per henkilö.
Vehreän Ananda Forestin yläpuolella sijaitseva viehättävä mökki tarjoaa rauhallisen ympäristön levolliseen oleskeluun, jossa yksityisyys ja hiljaisuus ovat luontevasti läsnä. Huoneeseen voi valita joko kahden hengen sängyn tai erilliset vuoteet, ja käytössä on yhteinen, huoneeseen liitetty kylpyhuone. Sijainti rinteessä tarkoittaa, että mökille kuljetaan portaita pitkin, mutta nousu palkitaan upeilla näkymillä metsän ylle.
Huonehinta on ilmoitettu huonekohtaisena yhden hengen käytölle. Jos haluat jakaa huoneen toisen henkilön kanssa, lisämaksu on £500.
Tämä majoitus sopii erinomaisesti vieraille, jotka etsivät rauhallista ja mukavaa retriittipaikkaa. Se tarjoaa selkeän ja kutsuvan tukikohdan lepoon, pysähtymiseen ja irtiottoon arjesta.
Maanläheinen yöpyminen ja aamun raikas metsäilma tekevät tästä tilavasta kellotelttasta rauhallisen glamping-kokemuksen luonnon keskellä. 4 metrin halkaisija tarjoaa runsaasti tilaa rentoutumiseen ja mukavaan oleskeluun, mutta tunnelma säilyy silti lämminhenkisenä ja intiiminä.
Teltta on suunniteltu levollista yöpymistä varten, ja se on valmiiksi varusteltu kaikkea tarpeellista varten: sänky, peitto, lakanat ja pyyhe kuuluvat majoitukseen. Tämä on erinomainen valinta sinulle, joka haluat viettää yön ulkoilman läheisyydessä tinkimättä kunnollisen nukkumisjärjestelyn mukavuudesta.
Huomioithan: ilmoitettu hinta on huonetta kohden yhden hengen majoitukselle.
Metsän raikkaassa ilmassa ja lähellä maata nukkuva jaettu kelloteltta tarjoaa rauhallisen, luonnonläheisen majoituksen kahdelle vieraalle. Tilava 4 metrin halkaisija tekee teltasta avaran ja miellyttävän, joten siellä on helppo levätä ja rauhoittua ulkoilupäivän jälkeen.
Jokaiselle majoittujalle kuuluu oma sänky, peitto, lakanat ja pyyhe, joten asettuminen on vaivatonta heti saapumisesta lähtien. Hinta on ilmoitettu per henkilö, mikä tekee tästä käytännöllisen vaihtoehdon niille, jotka haluavat kokea glampingin seesteisessä jaetussa majoituksessa.
Tämä kelloteltta sopii erityisesti matkailijoille, jotka arvostavat mukavuutta, yksinkertaisuutta ja metsän levollista tunnelmaa. Kankaan suojassa yöpyminen tarjoaa rentouttavan hengähdyshetken luonnon keskellä.
Floris Adriaenssens on joogi, meditoija ja omistautunut luonnon ystävä, jonka polku rakentuu läsnäolon, yksinkertaisuuden ja yhteyden varaan. Hän on ollut mukana perustamassa Ananda Forestia, Amaratva Yogaa ja Akasha Retreat Centeriä, ja näiden kautta hän on auttanut luomaan tiloja, joissa hyvinvointi, tietoinen läsnäolo ja sisäinen tutkimus voivat tapahtua luontevasti. Hänen lähestymistapansa yhdistää maanläheisen harjoituksen ja avoimen sydämen, kutsuen hidastamaan, kuuntelemaan sisäänpäin...
Read morePaulina Gostomski
Tara Esther Kleij
to 24.9. – ke 30.9.