Tässä työpajassa tutustutaan ravitsevaan ja tietoiseen ruoanlaittoon, jossa jokainen annos valmistuu kehoa ja mieltä tukevista aineksista. Intialainen sattvinen ruoanlaittotyöpaja avaa sattvisen keittiön periaatteita lämpimässä ja osallistavassa ilmapiirissä, painottaen yksinkertaisuutta, tasapainoa ja luonnollisia makuja.
Työpajan aikana saat harkitun johdatuksen valmistustapoihin ja raaka-ainevalintoihin, jotka sopivat tietoisempaan ruokasuhteeseen. Samalla on mahdollisuus hidastaa tahtia, palata ruoan äärelle ja huomata, miten harkittu valmistus voi tehdä arjen aterioista syvästi tyydyttäviä ja palauttavia.
Olitpa vasta tutustumassa tähän ruoanlaittotyyliin tai jo kiinnostunut tietoisesta ravinnosta, tämä hetki tarjoaa inspiraatiota keittiön ja ruokapöydän harmonian vahvistamiseen. Se on suunnattu sinulle, joka haluat oppia, pysähtyä ja nauttia ruoan tekemisestä tavalla, joka tuntuu sekä maadoittavalta että kohottavalta.
Yhteismajoitus tarjoaa mutkattoman ja lämminhenkisen tavan majoittua retriitin aikana. Tämä vaihtoehto sopii erityisesti osallistujille, jotka haluavat uppoutua täysillä viikon harjoituksiin, oppimiseen ja palautumiseen osana yhteistä tunnelmaa.
Majoitukseen sisältyy:
Koko seitsemän yön ohjelman kattava majoitus antaa mahdollisuuden asettua rauhassa paikoilleen ja keskittyä päivän sisältöihin ilman ylimääräisiä huolia. Mukana olevat tunnit ja työpajat tarjoavat tilaa syventää omaa ymmärrystä ja harjoitusta, ja kurssimateriaalit tukevat oppimista koko oleskelun ajan. Tämä on käytännöllinen ja edullinen valinta osallistujalle, joka arvostaa yhteisöllisyyttä ja haluaa pysyä lähellä retriitin ydintä.
Yoga Gita Shala, Mysore
2nd floor, 377, 2nd Main Rd, above Kamath Family Health Care, Gokulam 3rd Stage, Gokulam, Mysuru, Karnataka 570002, India
Mysuru
Price
On request
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates