Tämä dynaaminen ilma-akrobatian tunti on suunniteltu vahvistamaan varmuutta, voimaa ja sulavaa liikkumista ilmassa. Aluksi tehdään huolellinen alkulämmittely, jonka jälkeen siirrytään virtaavaan harjoitukseen, jossa tutustutaan Level 2 -temppuihin. Painopiste on vaativammissa siirtymissä sekä pidemmissä, haastavammissa inversioissa, jotka johdattavat luontevasti seuraavaan liikkeeseen.
Tunnilla on tavallista vähemmän ohjausta, joten sinulla on tilaa tutkia liikkeitä, hioa tekniikkaa ja yhdistää asentoja omaan tahtiin samalla kun pysyt mukana vaativammassa sarjassa. Viimeiset 10 minuuttia on varattu edistymisesi tallentamiseen, joten voit ottaa kuvia ja videoita sekä juhlistaa oppimaasi ja seurata kehitystäsi.
Tämä sessio sopii erityisesti sinulle, joka olet valmis viemään ilma-akrobatiaharjoitustasi pidemmälle. Se yhdistää teknisen haasteen ja luovan liikkeen kannustavassa, kehitystä tukevassa वातावरणissa.
Open Aerial Yoga
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates