Ihmisen kukoistus ja tekoäly: kontemplatiivinen harjoitus, neurotiede ja tekoäly

Upeassa Rocky Mountain -laaksossa järjestettävä retriitti luo ainutlaatuisen tilan, jossa buddhalaisuus ja tekoäly kohtaavat merkityksellisellä tavalla. Kokonaisuus yhdistää perinteisen meditaation, neurotieteen, kontemplaation, kollektiivisen älykkyyden, luonnossa olemisen ja aistilliset kokemukset syvälliseksi tutkimusmatkaksi siihen, mitä on kukoistava ihmisyys järjen, sydämen ja kehollisen kokemuksen kautta.

Tietoa retriitistä

Jossain vipassana-retriitin ja jhana-retriitin välimaastossa kulkeva kokonaisuus avaa uuden suunnan säilyttäen samalla syvyyden ja kurinalaisuuden. Hiljaisuutta käytetään harjoituksena, ja suurin osa ajasta vietetään meditaatiossa Rocky Mountainsin karun kauniin luonnon ympäröimänä, turvallisesti kannatellussa retriittimiljöössä.

Kyseessä ei kuitenkaan ole täysin hiljainen retriitti. Koska vuorovaikutus, kollektiivinen älykkyys ja inhimillinen yhteys ovat kokemuksen ytimessä, ohjelmaan sisältyy kahdenkeskistä coachingia, pienryhmäkeskusteluja, ohjattuja luontokävelyjä ja tulipiirejä. Näiden avulla syntyy tasapainoinen rytmi hiljaisuuden ja ilmaisun, sisäisen harjoituksen ja jaetun yhteyden välillä.

Monet harjoitteet on suunniteltu tukemaan iloa, aitoa elinvoimaa sekä piilevien kognitiivisten kykyjen avautumista ja samalla rauhoittamaan kuormittunutta hermostoa. Kyse ei kuitenkaan ole mielihyvän tavoittelusta tai siitä, että hyvä olo asetettaisiin ymmärryksen edelle. Kokonaisuus kulkee keskitiellä, joka kunnioittaa tieteellisen tutkimuksen tarkkuutta, ikiaikaisten kontemplatiivisten traditioiden syvyyttä ja luonnon viisautta kukin omassa eheydessään.

Mitä on luvassa

Retriitti on suunnattu tekoälyn ja teknologian parissa työskenteleville sekä niiden ympärillä toimiville ihmisille, kuten kehittäjille, liike-elämän ammattilaisille, tutkijoille, päättäjille, konsulteille, ajatusjohtajille, opettajille ja muille vastaavissa rooleissa toimiville.

Koe hiljaisuuden ja digitaalisen detoxin eheyttävät vaikutukset ravitsevassa luonnonympäristössä. Kaupungin melusta ja kiireestä kaukana voit viettää aikaa vuorten ja lintujen laulun keskellä, katsella kirkasta tähtitaivasta, hengittää raikasta vuoristoilmaa tai nauttia teestä aamun auringossa.

Pätevä ammattilaiscoaching tukee sinua yksilöllisesti, jotta saat retriitistä mahdollisimman paljon irti, löydät sinulle sopivimmat harjoitteet ja viet niiden hyödyt mukanasi arkeen ja työhön. Saat retriitin aikana 1–2 ohjauskertaa sekä yhden valmistavan session ennen retriittiä ja yhden integraatiosession sen jälkeen, kaikki tarpeidesi mukaan räätälöitynä.

Voit aloittaa meditaation tai syventää omaa harjoitustasi fasilitaattoreiden johdolla. Heillä on tuhansia tunteja henkilökohtaista harjoitusta ja opetuskokemusta. Koska kyseessä on ensisijaisesti meditaatioretriitti, päivittäistä harjoitusta on odotettavissa 6–8 tuntia, ja siihen sisältyy shamatha-, vipassana- ja myötätuntoharjoituksia, kävelymeditaatiota sekä valinnaista joogaa ja liikettä.

Dharma-opetukset ja pienryhmät tarkastelevat buddhalaisen filosofian, kontemplatiivisen harjoituksen, tekoälyn, neurotieteen ja kukoistavan ihmisyyden tieteen leikkauspisteitä.

Lisäksi kehität Flourishing Intelligences -kyvykkyyksiä, joita tarvitaan sekä tekoälyyn liittyvien haasteiden että mahdollisuuksien navigoimiseen.

Miksi osallistua?

• Palauta fyysinen, henkinen ja emotionaalinen hyvinvointisi sekä selkeys omasta suunnasta
• Vahvista mielen vakautta ja kirkkautta
• Saat uutta näkökulmaa tekoälyn ja ihmisyyden kukoistamisen yhteensovittamiseen
• Harjoitat kognitiivisia kykyjä, kuten tarkkaavaisuutta, keskittymistä, tunneälyä ja sosiaalista älykkyyttä
• Työskentelet 1:1-coachin kanssa löytääksesi oman polkusi kukoistavaan ihmisyyteen ja saat kotiin vietäviä, räätälöityjä päivittäisiä harjoitteita
• Koe luonto, hiljaisuus ja yhteisö voimakkaina uudistumisen lähteinä
• Tasapainota hermostoasi ja kognitiivisia kykyjäsi digitaalisen detoxin sekä jatkuvasta päätöksenteosta ja tekemisestä irrottautumisen avulla
• Tukee suoliston ja mikrobiomin terveempää toimintaa

Retriitin opettajat

Sophie Maclaren on meditaatio-opettaja, buddhalainen opettaja, johtajuuskonsultti ja executive coach, joka erikoistuu kukoistavan ihmisyyden tieteeseen. Hänen monialainen lähestymistapansa pohjautuu neurotieteeseen, johtajuustutkimukseen, psykologiaan ja viisausperinteisiin, ja sen tavoitteena on auttaa johtajia suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla sekä kukoistamaan työssä ja henkilökohtaisessa elämässä. Hän on toiminut alalla vuodesta 2012.

Majoitus

Varauksen yhteydessä on valittavissa useita majoitusvaihtoehtoja, ja kaikkiin sisältyvät terveelliset ateriat ja juomat. Tarjolla on myös vegaani-, kasvis- ja gluteenittomia vaihtoehtoja.

Monk Rooms
Edullinen vaihtoehto osallistujille, jotka haluavat sisätiloissa sijaitsevan oman huoneen ja joille yhteinen kylpyhuone sopii tai jotka etsivät budjettiystävällisempää retriittimajoitusta. Huoneet sijaitsevat samassa rakennuksessa kuin Ridgen Dormitories, mutta tarjoavat enemmän yksityisyyttä kuin makuusalit. Jokaisessa huoneessa on sänky, vuodevaatteet, oma huone ja vaatekaappi sekä suuri ikkuna, työpöytä ja työtuoli lisämukavuuden tueksi.

Single and Double Rooms
Hyvä valinta, jos toivot sekä omaa tilaa että omaa kylpyhuonetta. Huoneissa on hieman enemmän tilaa, lipasto ja vaatekaappi sekä oma 3/4-kylpyhuone, jossa on wc, pesuallas ja suihku, mutta ei kylpyammetta.

Junior Suite
Lodge Junior Suite -huoneissa on queen-size-vuode pehmeällä peitolla, työpöytä, lipasto, vaatekaappi ja oma kylpyhuone kylpyammeella sekä oleskelualue.