Hyvinvointiretriitti Kreikassa - MOSHE ARLENE

Tämä retriitti tarjoaa tasapainoisen kokonaisuuden liikettä, lepoa ja itsetuntemusta tukevia harjoituksia, joiden tarkoituksena on vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Päivien rytmi rakentuu joogatuntien, tietoisen läsnäolon harjoitusten ja palauttavien lepohetkien ympärille, jotta voit hidastaa tahtia, rauhoittua ja palata takaisin yhteyteen itsesi kanssa. Ohjelman edetessä sinua kannustetaan hellittämään stressistä, syventämään läsnäoloa ja vahvistamaan sisäistä selkeyttä sekä tasapainoa.

Retriitti on avoin kaikille tasoille, joten mukaan voi tulla yhtä hyvin vasta-alkaja kuin kokeneempi joogan harjoittaja. Jokainen pääsee etenemään omassa tahdissaan turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä, jossa tilaa jää sekä omalle pohdinnalle että lempeälle kehittymiselle. Tämä on mahdollisuus irrottautua arjen rutiineista ja antautua hoitavalle kokemukselle, jossa korostuvat hyvinvointi, mindfulness ja uudistuminen.